サラシアにはどのようなダイエット効果がある？調べてみた

ダイエットサプリなど健康食品で広く使われるようになったサラシアですが、どのようなダイエット効果があるのか？そもそも本当にダイエット効果あるのか？今回この記事では『サラシア』に注目をして、具体的にどんな効能がありダイエット効果に期待できるのか解説していきたいと思います。

まず大前提として、サラシアには直接のダイエット効果はないです。その根拠についても解説していきますのでご参考ください。

【サラシアの効能】食事による血糖値上昇の抑制により肥満防止になる

まず、サラシアには『サラシノール』という成分が含まれており、食後の血糖値上昇を抑制する働きがあります。血糖値の上昇を抑制することで糖の吸収を抑えることができるため、余分に体内に蓄積されず太りにくくなる。つまり肥満防止に役立ちます。

（サラシア配合サプリメーカー富士フイルムより引用）

はじめにもありましたように、サラシアには直接ダイエットの効果、つまり体重を減らすような効能はありません。あくまでも食事による血糖値の上昇を抑えるだけで、痩せるといった効果には期待できないのです。ただ、食べたいもの我慢せずに体重増加も抑えたいという場合は最適ですね。

私自身、『今日は飲むし我慢せずに食べたい！』という時にサラシアのサプリを飲んでいますが、翌日に体重が増えてしまったという事は一度もないです。正直これはすごいことだと思います。

ただしものは使いようで、サラシアを間接的に活用することでダイエットはできます。つまり糖分の蓄積を防いで肥満防止の効果があるのですから、食事の量を多少減らしたり軽めでも運動を取り入れることで理論上痩せることができます。

サラシアをどのように活用することでダイエット効果があるのか？

人の体というのは食べただけ太ります。当然ですね。ではサラシアサプリで食事のカロリー吸収を抑えた上で、食事も意識して食事量を少しでも減らすとどうなるのか？ズバリ痩せることができるんです。もちろん限界はありますが、私もこのロジックを使って3キロ痩せました。

さらに運動もしつつ、サラシアサプリなど服用して食事管理も意識すればもっと痩せるというのは理論上可能です。私は運動苦手ですのでしていませんが（苦笑）

サラシアはそのまま服用しただけではダイエット効果ないものの、使い方や多少の知識さえあれば痩せることができるんです。ネットで見てみると、サラシアのサプリに限らず『サラシアの健康商品食べて痩せなかった！』という口コミをよく見ます。

しかし、このような場合だと正直ダイエットに対する意識があまりにも低く、サラシアだけに依存しすぎている可能性が大きいと私は思います。食べ過ぎや間食を我慢しない。また、まったく運動しないでサラシアだけで痩せようというのは無理です。

まとめ・サラシアだけで痩せようという場合は手を出すべきではない

今回の掲載情報にもあったように、サラシアをそのまま服用しただけでは絶対に痩せることはできません。もしそのような事実があったとしたら、次から次へとダイエット食品が世に出ることはないです。テレビでも超取り上げられるでしょう。

ですので、もしあなたがサラシアに対してダイエット効果への期待を抱いていたら恐縮ですが、手を出さないほうが良いです。少しでも食事管理への意識があるという場合や、運動意欲があってサラシアも組みあわせてダイエットしたいという場合に限り、推奨できます。

ちなみに、私が服用しているサラシアサプリについては、下記のレビュー記事にて細かく解説していますので、よろしければそちらご一読ください。このサプリは意外な効能もあります。最後に、他のダイエットサイトの過剰な表現にはくれぐれもご注意ください。

＞＞サラシア配合サプリ・メタバリアスリムのレビュー記事はこちら