メンズ博士です!今回は、お腹の脂肪・体重を減らす機能のある成分配合の、シェイプライフ青汁を飲んだ口コミや効果についてお話ししていきます。シェイプライフ青汁はよくある青汁製品とは違って、ダイエット面に特化している成分がメインになっているため無理なくダイエットできる特徴があります。
また、青汁によく含まれているケールなども入っているので、健康的なダイエットが実現できるんですね。
で、シェイプライフ青汁には具体的にどんな成分が入っていて、どんな効果に期待できるのか。どんな根拠があって、ダイエットとして活用できるのか?
※この記事は3分で読めます。
>>先にシェイプライフ青汁を飲んだモニターの口コミを見てみる
シェイプライフ青汁の特徴3つ
ではまず、シェイプライフ青汁にはどんな特徴があってダイエット効果に期待できるのか?詳しくチェックしていきましょう。
【特徴1】脂肪減少に役立つ葛の花イソフラボンをメインに配合
メインに配合しているのは『葛の花イソフラボン』となっていて、この成分を含んだ食品を摂ったところ、約3か月ほどでお腹の脂肪が20㎠も減ったという検証結果が出ているんです。
ピンポン玉1個分の大きさで約1㎠なので、20個分も減ったと考えればイメージしやすいですね。
脂肪を減らす方法として、野菜中心の食生活やハードな運動など必要になるものの、葛の花イソフラボンによって無理なく脂肪を落とせるのはありがたいことです。脂肪が減ることによって、当然体重も減っていくのですから必然的にダイエットにつながるわけですね。
【特徴2】機能性表示食品だからこそ他の製品よりも優れている
よくあるダイエット食品はあくまでも健康食品レベルですし、機能性表示タイプはほとんど見かけません。なので、どちらかというと効くかどうかも分からない健康食品より、シェイプライフ青汁のように根拠のある機能性表示食品の方を選んだ方が間違いないと言えます。
さらにシェイプライフ青汁に含まれている葛の花イソフラボンは、見た目で分かる体の外側の皮下脂肪はもちろん、内部の脂肪である『内臓脂肪』も無理なく減らしてくれます。
内臓脂肪が増えることでリンゴ型体型と呼ばれるメタボリックシンドロームになりやすくなり、生命の危機にかかわる生活習慣病にもつながるため、早めの対策が重要です。今は特に異常を感じていない場合でも、病気のリスクを避けるためにも普段からしっかりケアしていきたいですね。
【特徴3】青汁特有の栄養素で健康面もしっかりとサポート
シェイプライフ青汁は抗酸化作用に働きかけてくれるポリフェノール、ルテイン、ビタミンB1、B2、鉄分にカルシウムなどを豊富に含む甘藷(かんしょ)若葉や、ビタミン類を非常に多く含むケールも使用しています。
普段の食生活できちんと十分な量の野菜を摂れているのであれば問題ないですが、もし野菜不足を感じている場合であれば、取り入れてみるメリットが見い出せますよね。野菜不足は生活習慣病への引き金にもなりますし、便秘や体調不良、健康障害にもつながるため普段から多くとりたいものです。
で、シェイプライフ青汁のこれまでの特徴を振り返ると、お腹の脂肪を減らすだけではなく、栄養面としての質の高い国産野菜を取り入れて、健康的なダイエットができる形になります。
最近では葛の花イソフラボンのサプリも多く出回っていますが、正直栄養補給の面では利便性が低いです。ですが、シェイプライフ青汁のように栄養もしっかり摂って、健康も重視したダイエットができるのはありがたいことだと言えます。
実際に作って飲んでみるも味はごく普通
特徴的にはシェイプライフ青汁って優れている方だと思いますが、飲んでみないとその効果は分かりませんよね。なので、実際に取り寄せました。
さっそく箱をあけて見ると、袋タイプでぎっしり入っています。1箱あたり30袋入っていました。小分けされているので持ち運びも楽ですし、外でも水さえあれば飲めるのはいいですね。
同封されていた説明書には1日に1杯を目安にと書かれています。では実際に青汁を作っていきましょう。
先ほどの説明書にもあったように、グラスに1袋分入れて水かお湯100mlで混ぜる形になります。100mlってどれくらいか分かりづらいですね・・・。せめて目盛付きのタンブラーも一緒に付いてくれば良かったのにと感じました。ドリンクタイプの健康食品の中には目盛付きのタンブラーやグラスも付けてくれるところがあるため、ちょっと残念です。
で、シェイプライフ青汁って粉末状になっていて、わりとサラサラしています。粉末の匂いや味は普通にある抹茶と同じで、特に違和感はありません。
計量カップに水を100ml入れて、注ぎます。
あとは10秒くらい混ぜて出来上がりです。見た目はかなり緑が強く、なんだかものすごく苦そう・・・。
まず匂いをかいでイメージできたのは、香りにもあったように抹茶の匂い。で、さっそく一口飲んで感じたのは、ちょっと濃いめの抹茶の味です。飲む前は青汁独特の苦み、えぐい味をイメージしてたんですけど、普通に抹茶ですねこれは。甘みは特に感じません。
私自身、普段からけっこうお茶を飲んでいるので特に問題なく飲み干すことができました。なので、お茶が苦手でなければきちんと続けられます。味としてはものすっごく美味しい!とは言えませんが、ごく普通に飲めるタイプですね。
それに1日の摂取目安量は1杯なので1箱で1か月持ちますし、ご飯時でも一緒に飲めるのでけっこう手軽にダイエットできますよ。
【続けた結果】きちんとダイエットに活用できました
さすがに1.9キロマイナスだとお腹周りもそこまで変わっていないような気もしますが、体重が減っているのは脂肪が減っている何よりの証拠です。これから2ヶ月、3ヶ月続けていくことでほぼ間違いなく変化があると期待しているので、真面目に続けていきます。
また、お通じも若干よくなった印象を受けています。これまでは野菜を食べる量が少なかったものの、シェイプライフ青汁の豊富な栄養素によってお通じの回数・量・キレも良くなっている感じです。
【モニターの口コミ】シェイプライフ青汁飲んだ感想
男性である私以外にも、シェイプライフ青汁を飲んだ女性モニターさんの口コミを掲載しますので、こちらもご参考いただければと思います。
初めて飲んだ時はお茶感覚で、飲みにくさを感じることはありませんでした。1箱分飲んで体重が2.4キロマイナスでしたので確かにダイエット効果は高いと感じます。ご飯食べながら飲めるタイプなので、手軽で続けやすく感じてます。
で、1か月で1.9キロマイナスで2か月で1.7キロ痩せたので合計で3.6キロ減量できています。もちろん、食べすぎや間食は厳禁として自分ルールを守っているからこそ、結果が出やすかったのだろうと思います。なので、いくら痩せれる青汁といっても、やはりダイエットの意識は高く持った方が良いです。
シェイプライフ青汁を飲んで感じたのは、お茶みたいで飲みやすいなと。野菜の味や匂いがしないので、ゴクゴク飲めました。それにこれまでは野菜を食べないせいか便秘気味でしたけど、出やすくなったのも良かったと思います。健康やお通じのケアもできているので、これからも毎日の食事のお供として活用していきます。
これらモニターさんの口コミにもあるように、シェイプライフ青汁を続けることできちんとダイエットに活用できます。大幅な減量としては向いていないかもしれませんが、健康的で体に負担をかけず、無理なく痩せていきたい場合においては、取り入れて損することはないですね。
では次に、シェイプライフ青汁の値段をチェックしていきましょう。
【値段】他の青汁製品よりも安いので無理なく続けられる
シェイプライフ青汁の値段はいくらなのか?以下にまとめましたので、ご参考いただければと思います。
- 1箱1か月分だけの単品購入:4,072円(税込み・送料400円込み)
- 1か月に1回、1箱届く定期購入:初回半額の2,236円(税込み・送料400円込み)
※2回目以降は通常より15%オフの3,521円です - 2か月に1回、2箱届く定期購入:3,672円(税込み・送料無料)
※2回目以降は5,286円です
このように、単品購入と定期購入の2種類に分かれていて、いずれにしても驚くほど値段が高くないため、経済的負担がそこまで重くないのも良いですね。高い青汁だと、普通に1箱で5,000円を超えるタイプもありますし。
で、シェイプライフ青汁できちんと痩せていきたいとお考えであれば、単品購入よりも定期の方が良いですよ。かりに単品購入を選択して飲み終えたとしても、正直1か月では大幅なダイエットって難しいです。それであれば、最初から値段の安い定期を選択した方が経済的にも安く済みますからね。
もちろん、私も定期購入を選択しました。私は1か月に1回届くタイプを選びましたが、何度も注文するのが面倒くさいと考えるのであれば2か月に1回の方でも良いですよね。
シェイプライフ青汁を飲んだ口コミのまとめ
こんな場合には必要のない青汁です×
- お腹の脂肪・体重は特に気にならない
- 普段から多くの野菜・栄養をしっかり摂れている
- お通じもよくて毎日快便である
- いちいち青汁作るの面倒くさそうと思っている
シェイプライフ青汁はダイエットに特化した青汁になります。そのため、現状としてお腹周りや体重がスッキリできている場合は取り入れるメリットは少ないですね。また、毎日きちんと野菜をたくさん食べれている場合や、お通じにお悩みでない場合も同じです。
あと、青汁作るのそんな難しくないですが、面倒くさがり屋さんには向いていないので買わない方が良いです。それであれば、葛の花イソフラボンを主成分にしたサプリを飲んだ方が楽に済みますよ。
こんなケースだと飲む価値のある青汁です○
- お腹周りや体重をスッキリさせたい
- 効果において根拠のあるダイエット食品と試してみたい
- しっかりと栄養補給して健康面でのケアもしてみたい
- ダイエット以外にも、お通じのケアもしてみたい
シェイプライフ青汁の特徴や飲み続けた私の口コミにもあったように、お腹周りの脂肪・体重減少に役立つ青汁であるのは間違いありません。効果・効能が認められている機能性表示食品ですしね。
また、根拠のあるデータもしっかり取れていますし、裏付けもあるので選択して失敗することはありません。それに青汁特有の豊富な栄養補給もできることから、健康面やお通じのケアができるのはありがたいことです。
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