美容液ダイエットシェイクは低カロリーだけど腹持ち良かった

私が実際に美容液ダイエットシェイクを飲んでみて、どれくらい腹持ちが良かったのかレポートとしてまとめていきます。また、美容液ダイエットシェイクのカロリーの詳細についても一緒にレポートしていきますので、今後購入する際にご参考いただければと思います。

それではまず、美容液ダイエットシェイクのカロリーについて記載していきますね。

美容液ダイエットシェイクは1食いずれも170キロカロリー以下

私は美容液ダイエットシェイクのモニターとしてお試しを購入しました。その際、ストロベリーやバナナ、ココア味がそれぞれ1つずつ付いてきたのですが、平均で164キロカロリーしかありません。また通常商品でも他に4つの味があるものの、どれも170キロカロリー以下でした。

食事で摂取するカロリーは個人差あるかと思いますが、仮にカレーやサラダなど食べると、800キロカロリーほどになります。ラーメンだと500キロカロリーほどですね。これを美容液ダイエットシェイクの置き換えると、

• カレー・サラダの800キロカロリーが『630キロカロリー』も削減できる
• ラーメンの500キロカロリーが『330キロカロリー』削減できる

（美容液ダイエットシェイク1食170キロカロリーにて計算）

数字だけ見るとイマイチぴんと来ないかもしれませんが、ランニングで例えると600キロカロリー消費するためには1時間、そして330キロカロリーだと30分と少し走らないと消費できません。置き換えをするだけで、それだけのダイエット効果があるという事が分かります。

そして美容液ダイエットシェイクで2食置き換えをすることにより、その倍のダイエット効果があります。ただこれはあまりに極端なカロリー制限となり、体に負担かかるためお勧めできません。このように美容液ダイエットシェイクのカロリーを見ると、1食置き換えするだけでも十分なダイエット効果があります。

低カロリーでダイエットに最適なのはいいけど腹持ちはどう？

美容液ダイエットシェイクはカロリーが低く、ダイエット食として最適だという事が分かりました。しかし、カロリーが低すぎてお腹持ちが悪く、置き換えには向いていないのでは？そのようにも感じますよね。

ですが、私が実際に美容液ダイエットシェイクを飲んでみての率直な感想としては、お腹持ち良いです。どれ位良いのかというと、間食がなくなるくらいお腹持ちが良いです。

私はこれまで夕食を食べたにも関わらず『ついつい』何かしら間食をする癖がありました。ポテチやアイス、ケーキ、チョコレート、丸ごとバナナにロールケーキなど。自分で言うのもなんですが、若干スイーツ男子なのです。

しかし夕食を美容液ダイエットシェイクに置き換えたところ、間食する意欲が薄くなったんです。『別に食べなくてもいいか』程度になりました。

この要因を調べたところ、美容液ダイエットシェイクには食物繊維が豊富に入っていて、飲んだ後でもシェイクがお腹で膨らむため、満腹感が出てくるみたいです。そして美容液ダイエットシェイクを飲んで3時間くらいは満腹感が持つので、置き換えとしては十分な役割を果たしてくれます。

この記事のまとめ

美容液ダイエットシェイクはカロリーも低く、お腹持ちも良いのでダイエット中の置き換え食としては最適だと思います。ただし最大のネックは価格が高い事とあまり美味しくないという事。1食あたり500円近くするので、少し痛い価格設定です。それに味薄いです。

ですが、カロリーを最大限抑えることで比較短期間でダイエットできるという点は事実です。そのため、なるべく時間かけずに手っ取り早く体重を落としたいという方にはいいのかもしれません。いずれにしても、ダイエットとして活用できるというのは間違いないですね。

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