お腹の脂肪に効くサプリ！実際飲んだサプリで比較した結果！

今回この記事ではお腹の脂肪に効くサプリということで、実際に私が飲み、比較した上で良いと感じたサプリを紹介していきます。私が飲んだダイエットサプリはそれこそたくさんありますが、一部良かったかなというサプリは、ごくわずかです。

例えば、食事によって摂取したカロリーをカットする大人のカロリミットや、便秘を改善しながら体重を減らす乳酸菌サプリの乳酸菌革命。そしてお腹の脂肪・体重を減らす葛の花サプリなど。

このように様々なタイプがありますが、早速お腹の脂肪に効くサプリについてお話ししていきますね。

葛の花サプリはお腹の脂肪減少効果に期待大

葛の花サプリは最近話題の脂肪・体重減少に役立つタイプで、科学的にもその効果が検証されています。

普通のダイエットサプリとは違って明確なデータが出ているため、お腹の脂肪減少に有効だと言えます。葛の花を摂取することで脂肪の合成を抑えることができ、分解や燃焼に結びつくため、結果的にお腹の集中ダイエットができるんです。

葛の花サプリを飲むことで私自身もお腹の脂肪を減らすことができたので、けっこうおすすめのサプリですよ。

ただ、葛の花サプリにはデメリットもあります。それはサプリがすごく苦いこと。

植物由来成分をメインにしているため、けっこうな苦みがあるんです。飲むうちに慣れてくるのですが、最初はけっこう大変でした・・・。

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大人のカロリミットは脂肪減少ではなく、太らず食べたい人が飲むサプリ

大人のカロリミットなどのカロリーカットサプリは、あくまでも食事制限することなく太らずに現状維持でいたい方。そして食事のカロリー吸収を抑えるので、運動しつつ痩せたい方に向いているサプリですね。

この大人のカロリミットだけでは痩せることはできませんし、お腹の脂肪に効くサプリとしての期待は薄いです。ただ、運動プラスアルファで痩せたいという方にとっては最適なダイエットサポートサプリだと言えます。

乳酸菌サプリは便秘改善による体重減少に効果あり

そして乳酸菌サプリは、どちらかというとお腹の脂肪減少よりも便秘解消によるダイエットサポートサプリに近いですね。実際に飲んでから毎朝スッキリできるようになりましたし、お腹回りも少し小さくなりました。

ただ、体重は減ったものの期待以上に脂肪率に変化はなかったためお腹の脂肪に効くサプリだとは言えません。ですのでこの私の経験上、『便秘を良くしながら体を軽くしていきたい』という方に向いている乳酸菌サプリだと言えます。

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お腹の脂肪に効くサプリ・まとめ

ダイエットサプリの中には体重に作用するものもあれば、お腹の脂肪に直接効くサプリなど種類が多いです。サプリを選ぶ際は、目的にマッチしたものを選択することでまず失敗はないですよ。

で、最初の方にもお話ししたように、お腹の脂肪や肉を減らすサポート成分の入ってる機能性表示食品は優れた効果に期待できます。ずばり、ダイエットサプリ以上の効果です。そのサプリはシボヘールと言うのですが、やはり機能性表示食品だけあって結果が出やすいです。

私の方で、実際にこのサプリを1か月間飲み続けてみた上での体重・体の変化など写真と共に掲載している記事もありますので、よろしければそちらもご一読いただけますと幸いです。ダイエットサプリとは違って優れた特徴のある、便利なサプリですよ。

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2022.01.06