自宅筋トレマシンならシットアップベンチが最適です

この記事では、自宅筋トレマシンをお探しのあなたに、私が現在使用している自宅筋トレマシン、シットアップベンチをご紹介します。

体験談としてお話しますので、参考にしていただければと思います。

私が使用している筋トレマシンは、ティズスタイルさんのシットアップベンチアーチ型になります。

アーチ型、つまりカーブ状にできているので負荷のかかりやすいトレーニングができ、割と早い筋トレ効果にも期待できるわけです。

見た目はこのようになります。

組み立て方も非常に簡単で、５分もあればできますし、折りたたむことができるので収納に困ることはありません。

更に何と言っても筋トレマシンなのに信じられないくらいの格安。

恐らくあなたもびっくりすると思います(笑)、私も最初は驚きでしたから。

少し具体的に、このマシンを使ったトレーニング中の画像をお見せしますね。

このように腕立て伏せもできますし。

腹筋で言うと。

きちんと足を固定できるので、ストレスなくトレーニングすることができます。

当然これだけでなく、マシン一台あるだけで自分が鍛えたい体の部位をピンポイントに鍛えることができますので、決して飽きることはないと思います。

ちなみにこのマシンをうまく活用することで、上半身すべてを鍛えることができます。

自分だけのオリジナルメニューもできたりするので、楽しみながらトレーニングできた、というのが私の率直な感想ですね。

器具なしでも自宅で楽しく筋トレはできるのですが、やはり長期的に体を鍛えるのであれば、何かしらの筋トレグッズをひとつは持っていたほうが良いと思います。

また、筋トレを継続するためにはモチベーション維持がとても大事ですので、楽しみながら筋トレする＝マンネリ化を防ぐこともできますよ。

ただやはりメリットもありますが、デメリットとなる部分ももちろん出てきます。

この自宅筋トレマシンを使用してトレーニングしている「実践記事」や、製品を更に詳しくレビューしている記事もありますので、興味がありましたらお気軽にご覧になってみてくださいね。

また、このマシン以外にも筋トレ関連グッズをレビューしていますので、詳細は以下をご覧ください。