冷え性の改善と同時にダイエットできる燃焼サプリはこれ！

メンズ博士です！本日は冷え性の改善と同時にダイエットもできる便利なサプリをご紹介します。私メンズ博士自身、そこまでひどい冷え性ではなかったものの、30歳を過ぎてから季節問わず急に冷えに悩まされるようになりました。冬でもないのにお家で靴下をはいて過ごすこともあるくらいでした。

冷えの原因として、私の場合は運動不足による基礎代謝の低下と、それからくる体温の低下。また、代謝低下による血行不良が主な原因でした。そのため、できるだけ無理なく代謝アップや血行促進などできればと思い、燃焼系のダイエットサプリに注目したんですね。

で、実際に私は燃焼系のダイエットサプリで冷え性の緩和と減量にも成功できたのですが、どんなタイプのサプリを飲んだのか？具体的にどのような効果を得られたのか。

そしてサプリ以外に冷え性対策として実践した内容についてもお話ししていきますので、もしつらい冷え性でお悩みでしたらご参考いただければと思います。

燃焼以外にも血行を促進してくれる成分をメインとしたサプリを選択

私はこれまで数えきれないくらいのサプリを飲んできましたが、冷えの解消に特化したものとして、黒しょうがや黒にんにくをメインに配合しているサプリがもっとも効果的でした。普通のしょうが、ニンニクでももちろん効果あるのですが、発酵をさせた『黒』の状態の方が栄養価が高くそれだけ効果的なんですね。

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このサプリは黒しょうが+5つの黒スリムと言って、発酵させたショウガやニンニク、こしょう、たまねぎ、はちみつなどが入っています。詳しい効能については黒しょうが+5つの黒スリムのレビュー記事にもありますが、それぞれ下記のような特徴があります。

黒しょうが：脂肪燃焼・滋養強壮・血行の促進・血糖値の抑制
黒にんにく：疲労回復・高血圧や動脈硬化の予防・血行の促進・お通じの改善
黒こしょう：脂肪燃焼・血行の促進・エイジングケア（老化防止）
黒たまねぎ：肥満防止・血液中の脂肪の増加防止・血液サラサラ効果
黒はちみつ：コレステロール値や血糖値の上昇抑制

このように、このサプリはダイエットとしての脂肪燃焼だけにとどまらず血行を良くしてくれたり血液の流れを穏やかにしてくれるため、冷えの緩和に有効です。また、肥満防止の効果もあるので、きつい食事制限をせずダイエットしたい場合にも活用できますね。

さらに黒にんにくはお通じを良くする作用もあるため、便秘解消にも役立ちます。摂取しておいて損のない成分ですね。

具体的にどんな効果を実感できたのか？

そして実際に黒しょうが+5つの黒スリムを飲むようになってからすぐではありませんが、10日ほど経ってから汗が出やすくなったり平熱も35度前半から後半にまで微増してきたため、徐々に冷えが解消されてきました。

1か月分を飲み切るあたりになると、冷え切っていた手や足の先も温かみを感じるようになって平熱も36度が普通になってきたんです。つまり、この結果から察するに代謝が上がって血液の流れも良くなって冷え性が緩和されてきたことが分かります。それと便のキレも良くなりましたし、お通じ改善にも役立つことが分かりました。