デブ菌を減らすおすすめのサプリってある？

メンズ博士です！今回は、腸内に存在する肥満の原因となる『デブ菌』を減らし、無理なくダイエットできるサプリについてお話ししていきます。デブ菌が増えることで体内に不要なものを溜め込みやすくなり、それだけ肥満を加速させてしまうので、早めの対策が大事です。

私の場合は不安定な食生活が原因で腸内環境が乱れ、デブ菌のせいで肥満に悩んでた時期もありました。これに伴って便秘にも悩まされてたんです。しかし、今回ご紹介するデブ菌対策サプリでしっかりと腸をきれいにし、便秘を良くしてダイエットに成功できましたので、ご参考いただければと思います。

では早速、デブ菌を減らすサプリメントの特徴や、実際に飲んだからこそお伝えできるリアルな口コミも交え、体験談としてお話ししていきますね。

そのサプリにはどんな特徴があるのか？

私が飲んだのは、『痩せ菌』を増やしてデブ菌を減らす作用のある、LAKUBI（ラクビ）と呼ばれるサプリになります。痩せ菌のエサとなって菌を増やすオリゴ糖をメインとし、デブ菌の減少にも効果のあるサラシアエキス。

そしてデブ菌の排出を促進する植物性キトサン。

さらにビフィズス菌、乳酸菌のさらに上を行く酪酸菌などといった、4つの有効成分が豊富に配合されているんです。

乳酸菌はよく耳にしますが、酪酸菌はあまり聞かないですよね。酪酸菌は簡単に説明すると、『短鎖脂肪酸』を作る能力に長けていて、この成分を体内で生成することにより『痩せ菌』を一気に増殖させ、デブ菌をやっつける特徴があります。

酪酸菌は医学的にも『乳酸菌を上回る存在』として推奨されている成分ですし、短鎖脂肪酸を作り出すことで他にもがんや糖尿病の予防、食欲を抑える効能、免疫力アップなどのメリットもあります。

ラクビは元々痩せ菌を増やしてデブ菌を減らすことに特化したサプリなので、当然と言えば当然ですが、しっかりとダイエットできますよ。

どれくらいの期間飲んで効果を実感できたのか？飲む量は？

私の場合はラクビを1月間毎日1粒ずつ飲み、4週目あたりから効果を実感できました。さすがに薬とは違うため即効性はないものの、続けることできちんと作用する便利なサプリです。

サプリなのでいつでも手軽に飲めますし、なんといっても毎日たった1粒飲むだけでOKなので、続けやすい点も評価できます。中には1日に8粒～12粒飲まないといけないサプリもありますからね・・・。それらと比べると楽ちんです。

下痢など副作用はないのか？

腸に直接働きかけるサプリということもあり、飲んでお腹壊したり下痢するんじゃないかと思うかもしれません。パワー的に乳酸菌をずいぶん上回ってますし、気になるところです。

ですが、ズバリ言って副作用なんてありません。薬とは違って強い成分ではなく、体に優しい成分でできてますからどこか調子悪くなるのでは？といった心配は不要です。それに刺激性のある成分も特に入ってないですよ。

＞＞どんな成分が入っているのかレビュー記事にて確認してみる

この記事のまとめ

今回はデブ菌を減らすサプリということで、私が実際に飲んで効果を実感できたものをご紹介させていただきました。サプリメントはいろいろありますが、選ぶのであれば私のように目的に合ったサプリを選ぶといいですよ。

その点、ラクビは4つの有効成分により痩せ菌を増やしデブ菌を減らして無理なくダイエットできるため、けっこうおすすめです。それに値段が安い点も経済的に助かりますね。

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