美容液ダイエットシェイクは男性でも問題なく飲める？

美容液ダイエットシェイクは一見女性向けの置き換えダイエット食にも見えるのですが、男性が飲んでも置き換えダイエットとして意味はあるのか？解説していきたいと思います。私自身最近になって置き換えダイエットにも興味を持ち、実は美容液ダイエットシェイクデビューしたばかりです。

実際に男である私が美容液ダイエットシェイクを飲んでみて、どのように感じたのか？レポートしていきますね。

美容液ダイエットシェイクは置き換え食なので男女関係なく飲める

美容液ダイエットシェイクは食事に置き換えることにより、摂取カロリーを減らしてダイエットしていくものになります。そのため、男性が飲んでも特に意味がないとか、効果に期待できないという事はないです。

ただし、男性と女性は1日当たりの必要最低限の摂取カロリーが異なるため、少し注意した方がいい点があります。厚生労働省の発表によると、男性18歳から49歳までで1日に必要なエネルギー量が2,650キロカロリー。そして50歳から69歳までが2,450キロカロリーとあります。女性だと18歳～69歳で約1,900キロカロリーほどです。

これを見ると、男性の場合は美容液ダイエットシェイクで1日2食置き換えるような極端なカロリー制限をすると、体への負担がかかりやすくなり不調の原因にもなります。そのため、1日1食だけ美容液ダイエットシェイクで置き換えた方が体に無理なくダイエットできます。

美容液ダイエットシェイクの男性モニターも効果を実感できている

先ほどの続きになりますが、下記の美容液ダイエットシェイクのモニター男性の感想にあるように、1食だけ置き換えた方が無難だと私はそう思います。

私は美容液ダイエットシェイクをまだ始めたばかりという事もあり、公表できるような結果は出ていませんが、上記の男性のように1食置き換えるように努力をしています。恐らく2食も置き換えてしまうとストレスが溜まって美容液ダイエットシェイクをやめてしまいそうな気もします。

そうなるとドカ食いに走ってダイエットどころではなくなります。そのため、やはり無理のない範囲でうまく置き換えすべきですね。

男が美容液ダイエットシェイク飲んでも体に不調はない

そして美容液ダイエットシェイクを男が実際に飲んで、体への影響はどうなのかと言うと、特に問題は発生していないですね。栄養もしっかり入っていますし、健康食品という事もあって副作用などはないです。

ただ、美容液ダイエットシェイクの原材料に大豆が含まれているため大豆アレルギーの方は控えた方がいいです。もしそうでなければ、安心して飲めるかと思います。

この記事のまとめ

今回の掲載情報や、実際に私が美容液ダイエットシェイクを飲んでみての感想として、美容液ダイエットシェイクは男性の方でも置き換え食として問題なく使用できます。ちなみに私は30代ですが、普通に飲めていますので年齢も関係ないかと思います。

最近ではダイエット食品を彼氏さんや旦那さんにプレゼントする女性も多いようです。何かの記念だとか、一緒に仲良く『美容液ダイエットシェイクで楽しくダイエット』というのもありかもしれませんね。

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