【ラクトフェリンサプリの効果なし口コミ】3か月飲むも痩せない！

こんにちは！メンズ博士です。今回は脂肪減少に期待できる、ラクトフェリンサプリをダイエット目的で3か月間飲んだモニターさんの口コミ体験談を紹介します。モニターさんはしっかりと毎日ラクトフェリンを飲み続けたにもかかわらず、タイトルにあるようにダイエット効果なしと断言できるほど変化がなく、痩せることができませんでした。

まじめに続けていればきちんと結果が出そうにも思えますが、なぜ効果なしで痩せなかったのか。その原因についてもお話しされていますので、今後ラクトフェリンサプリによるダイエットをお考えの際、ご参考ください。

ちなみに、モニターさんが使用したラクトフェリンは大手の『L社』が販売しているサプリです。メーカー側の都合により商品名を記載できませんが、ご了承いただけますと幸いです。

※この記事は2分で読めます。

加齢による肥満をストップさせるためラクトフェリンダイエット開始！

私は38歳の会社員です。サプリによるダイエットを実践しようと思った理由は、30代になり、明らかに新陳代謝が落ちていることを実感するほど体力不足ですぐに疲れてしまったり、食事方法によってダイエットを試みたこともありますが、気の緩みなのか、なかなか長続きしません。

そんなことを繰り返しながら月日は流れ、私の体重もどんどん増加の一途をたどっていきました。これではマズイ！夏も来てしまう！と思い、慌てて色んな方のダイエット情報をネットで調べてみました。

そんな時に偶然出会ったのが、ラクトフェリンでした。ネットで簡単に購入できるので、ここぞとばかり気合いを入れて購入し、試してみることにしました。1日3粒ずつ飲むだけというもので、飲み始めて2ヶ月経過していますが、未だ何か体重や身体の変化が見られた訳ではなく、ただ飲んでいるだけといった毎日です。

情報収集の結果、飲むだけダイエットは効果ないと判明

ラクトフェリンサプリを飲み始めてから1ヶ月半を過ぎた頃に、どうしてこんなに効果が出てこないのか。体重も大幅に減ることもないし、何かおかしいなぁと不信に思い、ネットで口コミなどチェックしてみました。

すると分かったことがありました。やはり、飲むだけではなく、生活習慣そのものを見直すこと。多少なりとも食事制限したりバランスのとれた食べ物を摂取すること。また、適度な毎日の運動や、1日の疲れをしっかりととるための睡眠がとても重要であることなど、様々なことが分かりました。

それが本当であれば、私のやっている『ただ飲むだけダイエット』では効果が出るはずもありません。仕事も忙しくてなかなかフィットネスに行ったりして身体を動かすことが困難な毎日なので、手軽に飲むだけで痩せることができるといったこのラクトフェリンは良い効果が出てくれることを大変期待していました。

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【ラクトフェリンダイエットの結果】3か月でマイナス1キロって微妙！

身体の変化が見られた気がするのが腰まわりだけでした。無駄に身体についてしまった皮下脂肪はとてもコンプレックスになっていたので、そこについては良かったのかもしれません。

結果的にラクトフェリンサプリによるダイエットは、スタート時の体重が51キログラム、3か月後の体重は50キログラムで、3か月続けても1キログラム減といった結果に終わったので、私にはあまり合っていなかったのかもしれません。

総合的に見て、サプリメントだけではなかなか満足のいくダイエットとは言えない結果となりました。本気で痩せるなら適度な運動やバランスのとれた食生活。そして日々の睡眠をしっかりととるといったことを併用してやっていける人が、サプリメントの効果を高めるのかな？と感じました。

食生活の見直し・運動もしていればと今さら後悔。でもやっぱり諦めれない

せっかくラクトフェリンサプリを続けてみたものの、私には即効性もなく、ただ費用だけかさんでしまったことがとても残念でした。もう少し早くに気付いて、少しでも運動をプラスできていれば、また、少しでも食生活を正しながらサプリメントを服用していれば、多少なり結果が出てくれていたかもしれません。

そして、私はラクトフェリンサプリでのダイエットを、これを最後にするつもりでした。が、最近新しいラクトフェリンが出たということで、今度こそこれを最後にダメだったら諦めるつもりでいました。

このサプリはホコニコのラクトフェリンといって、乳酸菌も入ってるので痩せやすいと口コミサイトで見たんです。

ラクトフェリンサプリを変えたら痩せてきた！

今度こそはということで、ラクトフェリンサプリだけに頼るのではなく野菜中心の食生活にしたり、毎日近所を10分ほどウォーキングする努力もしました。睡眠時間も最低7時間確保できるようにもしました。

結果、2か月ほどで4キロ近く減量することに成功しました。やはり食生活や運動による効果もあると思ってますが、乳酸菌の力も大きかったと思います。サプリや食生活・運動はどちらもダイエットには欠かせませんが、今度はサプリの質の違いを実感できたように感じてます。

やっと結果が出始めたので、これからも油断せずにホコニコのラクトフェリンサプリ飲んでダイエットしていきます。もちろん、野菜中心の食生活と運動も忘れずに。

この記事のまとめ

ラクトフェリンは内臓脂肪を減らす効果に期待できるだけあって、ダイエット効果が高いサプリにも思えます。しかしこの体験談を見ると、効果は薄そうな印象を受けてしまいますよね。

ですが、諦めずに別のサプリにシフトして、なんとか結果出てよかったですね。私も最近ホコニコのラクトフェリンを取り寄せてみましたが、乳酸菌も入っていることから『しっかりダイエットできるな』と感じました。

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