CATEGORY ダイエット成功体験談

こんにちは！メンズ博士です。今回は血液型ダイエットで大幅な減量に成功した、O型女性の体験談をシェアします。この方は運動不足や加齢による代謝の低下が原因で肥満気味となり、ダイエットを決意したのですが、血液型ダイエットで10…

メンズ博士です！今回はファスティングダイエットを実践し、15キロもの大幅な減量に成功したサラリーマンの体験談をご紹介します。この方は医師から『このままでは生活習慣病になる』との宣告を受けダイエットを開始し、最終的にファス…

こんにちは！メンズ博士です。今回は食生活改善ダイエットを行い、わずか半年で10キロもの減量に成功した女性の体験談をシェアします。食生活を見直すことで摂取カロリーを抑え、徐々に体重を落とすこの方法ですが、実際にやるとなると…

メンズ博士です！今回は、ちょっとおデブ気味だった主婦の方が踏み台昇降ダイエットに取り組み、大幅な減量に成功した事例をご紹介します。この方はダイエット前体重が67キロもあり、1年かけて12キロもの減量に成功しました。 根気…

メンズ博士です！今回は男性におすすめのダイエットとして、4つの方法をお伝えします。主に筋トレや食事制限、置き換えダイエットにダイエットサプリなど、どれも私が実践した上できちんと痩せることができましたので、ぜひご参考いただ…