メンズ博士です!今回は、酵素と乳酸菌配合サプリのスルスル酵素を飲んでダイエットに取り組んだモニターさんの口コミ体験談をご紹介します。ずばり言うと、モニターさんは毎日しっかりとスルスル酵素を飲み続けていたものの、満足のいく結果を得ることができませんでした。
スルスル酵素を1日に6粒飲んでも痩せないし、便秘解消効果もあまり出なかったんですね。では、なぜこのような結果になってしまったのか?
あれ?スルスル酵素の効果がないけど飲む量増やした方がいいのかな?
そのときに酵素が体に良いと出てきたので効果の高そうなサプリメントを探しネットでの評判が良かったスルスルこうそを買うことに決めました。公式サイトで定期便を契約し、飲んでいた期間は8ヶ月間程度。1日に飲む目安は2〜12粒とのことでわたしは毎日夜寝る前に6粒をぬるま湯で飲んでいました。
わたしはもともとひどい便秘で3週間に1回しか便通がない時もある程です。それも体重の増えている原因の1つだろうな、と思っていました。口コミを見てみると、1日に2粒飲んで次の日に早速便通があり毎日出るという方や、1日に12粒飲み続けて3日目ぐらいにやっと便通があった方、など様々。
やはり体質によって効果の出方は違うようです。わたしの場合は6粒で少しだけマシになったという感じで1週間に1回便通がある程度になりました。本当は毎日便通があるのが理想ですしスルスルこうそを飲めば毎日出るかな、という期待もあったので1日に飲む量を増やそうかとも考えました。
高くつくし飲む量そのままをキープ。体重1キロしか減らないしやめようかな
そして8ヶ月飲み続けた頃の体重は、飲み始める前とほとんど変わらず1Kg減っただけでした。スルスルこうそでのダイエットに成功した方は3ヶ月で3〜5Kg減った、と書いていたのでわたしはダイエットできていないと感じました。
人間の体は3ヶ月で新しい細胞に変わるということを聞いたことがあります。体質改善をするのなら3ヶ月は続けるべきと頭にあったのですが、8ヶ月経った頃でもあまり変化がないということはもう変化はないのではないかと思いサプリメントを飲むのを辞めました。
体質に合わなかったか量が少なかったのか?食事制限の甘さも原因?
また、並行して食べる量を調節したり野菜の食べる量をもっと増やし、それこそ大好きなケーキなど甘いものを食べるのを減らすと良かったのかな?とも思います。
スルスルこうそを飲んで酵素サプリメントによるダイエットを試しましたがダイエットにはやはりそれなりの決意がいるんだな、と思いました。サプリメントに頼らなくても生活習慣を改善して痩せられている方も沢山いらっしゃいますし自分の意思次第だな、と思います。痩せようという意思が弱かったわたしはあまり体重の変化はありませんでした。
ですのでこれからは、ダイエットへの気持ちを入れ替えて運動や食生活を見直して少しでも体重が減るように頑張ろうと思います。痩せるだけでなく、健康な体づくりの為にできることは積極的に取り入れていこうと思いました。
この記事のまとめ
まず、効きが弱いと感じていたのであれば少しでも量を増やすべきでしたね。これは体質の問題ですので、やはり調節が必要になる場合もあるのです。それにダイエット中なのですから、食事管理についてももっと高い意識を持つべきだったのではないかと感じています。
実際に私自身もスルスル酵素にてダイエットにチャレンジしたことありますが、量を調節したり食事の量を多少なりとも少なくする工夫をしました。これにより1か月で3キロ減量できましたし、便秘も良くなりました。もちろんそれだけ消費が早くなるため負担もかかりますが、効果の出ない飲み方をしていては、せっかくお金を払ってまで買った意味ないです。
なので、今回のモニターさんや私の体験談を踏まえて言えるのは、ダイエットに対する意識が低いのであればスルスル酵素を買う価値はないという事。また、痩せようと考えてはいるものの、ちょっと手を抜いて結果を出したいとお考えであれば買わないほうが良いです。
逆を言えば、これができればきちんと効果を実感できる便利なサプリですので使う価値を見出すことができますよ。