こんにちは!メンズ博士です。本日はダイエット目的でオーガランド野菜酵素サプリを飲んだモニターさんの口コミをご紹介します。この野菜酵素サプリは200種類以上の野菜や果物を使用しており、ダイエットと同時に便秘まで改善できると口コミでも話題ですが、本当のところどうなのか?
飲む事によって痩せたりお通じは良くなるのか?また、他にどのような効果に期待できるのか?やさい酵素サプリの使用を検討中でしたら、気になるところですよね。
より健康的に痩せるため、やさい酵素サプリを選択
もちろん減量目的ではありますが、様々なコラムを読んでいくうちに自分の中のテーマとして「健康管理を中心として痩せる」ことをテーマに取り組むことにしました。そしていろいろあるダイエット方法の中で、酵素を取り入れる記事が多かったことや、年齢と共に衰えていく栄養素や体の中の成分を補填する必要があると思い酵素サプリダイエットを始めました。
一般的な販売会社の記事では「脂肪を蓄えないので簡単にダイエットできる!!」と記載もあったので、鵜呑みにした私は少しだけ期待をしてました。しかし、値段もサプリの形態も様々で、自分の身の丈にあってると思い試してみた「オーガランドやさい酵素サプリ」に決めました。
基礎代謝アップにぽっこりお腹のへこみ!確かに効いてる
その他、毎晩寝る前のストレッチと、毎朝起きた時に胃腸マッサージを実践。なるべく運動も日ごろ出来るところから始めてみました。実は脚のむくみと便秘が少し気になっていたからです。元々腰から下にはセルライトがたまっている事、去年から月経不順の治療の為に低用量ピルヤーズを服用していることが原因で少しむくみやすくなっていました。
やさい酵素を使い始めて、未だ明確な結果は得られていませんが、基礎代謝値は現在徐々に上がってきています。平熱が35.8℃の私は、現在目標36.2℃の平熱。基礎代謝が平均値の1180Kcalを目標としており、現在平熱がやっと36.0℃。基礎代謝はまだまだムラがあるのですが、1150Kcal前後をキープできるようにまで改善を達成。
運動も併用した為かポッコリお腹も見事に凹み、毎日会社で顔を合わせる社員の人からも「引き締まったー??なんか痩せたよね!」と言われて、ちょっとだけガッツポーズ。本来、体質改善から始めるダイエットなので時間はかかると思いますが、順調であると判断し、引き続きやさい酵素サプリを取り入れていこうと思います。
野菜酵素サプリ飲んで体調もすこぶるいい感じ。便秘・むくみも徐々に改善中
あまり強烈な変化は期待しない方がいいでしょうが、例えば食生活が目を覆いたくなるほど偏っているなどの場合は、元の体のバランスを整えるために役に立ってくれるはずです。
また、年齢を意識しての服用も効果的なのか、寒さが強くなる時期に決まって体調を壊していたのですが、今年は全くなし!!免疫力が、食材だけでは摂取不足していた分がやさい酵素のおかげで活発化したと思われます。
そして悩みの種だった便秘とむくみですが、便秘の場合はこれまでお腹を少し押すだけで凝り固まった感触があり、痛みを伴う事もありました。しかし現在は徐々に痛みが軽度になり、便通も調子も3日に1回と通常ペースに戻ってきてます。むくみについてはストレッチも並行して行った効果か、夕方になってふくらはぎがパンパンになる事が無くなりました。
やさい酵素サプリは無理なくダイエットできるのもいいね
もちろん、だからと言ってインスタントや外食に頼っているわけではありませんが、本格的にお金をかけてダイエットできない人の強い味方だと思います。
「何か抜きダイエット」「何かだけダイエット」だと絶対的に偏りが生じ、下手したら脂肪肝になりかねないからです。何事も健康が一番。そう教えてくれた酵素サプリだと思います。
この記事のまとめ
これからも2か月、3か月、4か月と飲み続ければ少しずつ体重は減っていくのでしょうが、ちょっと時間かかり過ぎですね。できるのであれば、あまり時間をかけずに痩せたいものです。
その点、私はこれまでに数えきれないくらいの酵素サプリを飲んでダイエットにチャレンジしてきましたが、特に効果が高かったのは酵素だけではなく乳酸菌も配合しているサプリです。このサプリには1粒当り500億個もの乳酸菌が入っているため、他のサプリと比べると効きが違うんですね。
そのため、1か月間で3キロ~2か月間で5キロの減量は決して難しくないです。もちろん便秘にも効きます。この酵素+乳酸菌サプリを実際に飲んで細かくレビューした記事もありますので、よろしければそちらもご一読いただけますと幸いです。
【関連記事】
>>効果の高い酵素サプリのランキングを見てみる