2022年1月

糖質制限ダイエット中の朝食は何を食べたらいいの?

糖質制限ダイエットを行う際は、朝昼夜とどの食事においても糖質量やカロリーに注意する必要があります。ただ、糖質ダイエット中は何かと制限が多く何を食べたらいいのかちょっと分からない部分がありますよね。 そこで今回、糖質ダイエ…

マイクロダイエットって副作用出たり下痢・便秘になる?

ダイエット時の置き換え食品として人気の高いマイクロダイエットを実際に使用し、副作用や下痢、便秘など体調不良はないのか。これらは安心してダイエットするためにも、試す前にぜひおさえておきたい部分ですよね。 そこで今回、私メン…

マイクロダイエットとDHCプロテインダイエットを比較!

ダイエット専用の置き換え食品として人気の高いマイクロダイエットとDHCプロテインダイエットを比較して、どっちがより優れた製品なのか。どう違うのか細かく検証していきます。 また、実際に私自身両方の製品を試したことがあるから…

下痢しない・下痢にならないおススメのダイエットサプリ3つ!

メンズ博士です。ダイエットサプリってたくさんの種類がありますが、中には飲んで下痢を引き起こすタイプもあります。私自身これまで複数のダイエットサプリに手を出し、ちょくちょく下痢に悩んでいました。特に胃腸が弱い体質でないにも…

過食嘔吐ダイエットって本当に痩せるの?危険性は?

過食嘔吐とはその名の通り食事の際に明らかに自分のキャパを超える量を食べ、嘔吐を誘発することを指しますがダイエットとして取り組む方も中にはいるようです。食べた物を戻すという事は摂取カロリーを抑えるという部分にも当てはまるた…

血液がサラサラになるとダイエット効果あるって本当?

血液がサラサラになると健康面でも良いというのはご存知かと思いますが、ネット掲示板などではダイエット効果もあると口コミ情報が広がっています。ですが、それって本当なのか?どんな根拠があって血液サラサラがダイエットにも効果ある…