マイクロダイエットとDHCプロテインダイエットを比較！

ダイエット専用の置き換え食品として人気の高いマイクロダイエットとDHCプロテインダイエットを比較して、どっちがより優れた製品なのか。どう違うのか細かく検証していきます。

また、実際に私自身両方の製品を試したことがあるからこそ公表できる本音の口コミ情報も随時織り交ぜていきますので、ぜひご参考いただければと思います。

比較対象となるのは、美味しさやお腹持ちの良さと、減量において最も重要になるカロリー値や栄養成分、価格などを見て総合的に判断をしたいと思います。

早速ですが、マイクロダイエットとDHCプロテインダイエットの違いが分かるよう比較表を作成しましたので、まずはこちらからご確認ください。

マイクロダイエットとDHCプロテインダイエット比較早見表（お試し版）

※マイクロダイエットとDHCプロテインダイエット共に、ネット通販専用のお試し製品での比較になります。

商品名	マイクロダイエット レビュー体験談はこちら	DHCプロテインダイエット レビュー体験談はこちら
商品画像
味の種類	ストロベリー・ココア・抹茶の合計3種類 ★★★	いちごミルク・ココア・コーヒー牛乳 ・バナナ・ミルクティーの合計5種類 ★★★★
甘み・美味しさ	甘みが強くてちょっと味がくどい ★★★	甘ったるくて水っぽく薬品のような味 ★★
お腹持ち・カロリー	食後3時間は満腹感が持続 1食あたり約180キロカロリー ★★★★★	食後1時間ほどで満腹感なくなる 1食あたり約170キロカロリー ★★
栄養	主にタンパク質・ビタミン・鉄・カルシウムなど約50種類配合 ★★★★★	主にタンパク質・ビタミン・ミネラル・食物繊維を配合 ★★★
添加物	香料・甘味料・酸味料・クチナシ色素 ・増粘剤・乳化剤と6種類入っている （ストロベリー味の場合） ★★	どの味も香料・乳化剤・甘味料・増粘剤 ・着色料と合計5種類入っている ★★★

正直両方とも美味とは言えないが僅差でマイクロダイエットに軍配

マイクロダイエットとDHCプロテインダイエット共に、正直美味しいとは言えません。両方とも人工甘味料を使用している分、甘みはあるのですが少し薬品のような味もします。本当に僅差ではあるのですが、マイクロダイエットの方がやや飲みやすい印象を受けます。

お腹持ちの良さでもマイクロダイエットの方が優れている

置き換え食品として肝心なお腹持ちの良さに関していうと、マイクロダイエットは食後3時間くらい満足感が持続するものの、DHCプロテインダイエットの場合は1時間ちょっとしか持たないです。理由として、マイクロダイエットの方が栄養分が多いことや、『とろみ』も強い分、DHCよりマイクロダイエットの方がお腹持ちが良いです。

＞＞マイクロダイエットの公式ページを見てみる

カロリー的にDHCプロテインダイエットの方が減量向き

減量において最も重要になる1食あたりのカロリー値として、マイクロダイエットが約180キロカロリーでDHCプロテインダイエットが約170キロカロリーと、若干DHCの方が低カロリーです。わずか10キロカロリーしか差はないものの、より摂取カロリーを抑えて減量できるのはDHCプロテインダイエットの方だと言えます。

栄養の面ではマイクロダイエット。添加物の少なさではDHCプロテインダイエット

栄養成分で比較するとマイクロダイエットの方が体の健康維持に必要な栄養素が豊富に含まれている事から、こちらの方が優秀であるという事が分かります。ただ添加物の種類としてマイクロダイエットが6種類でDHCプロテインダイエットの方が5種類とDHCの方が少ないです。

この2つの製品共に添加物の量として健康上問題ない量を配合しているかと思われますが、どうしても苦手意識がある場合はより添加物の少ないダイエットシェイクを選択した方が良いですね。

マイクロダイエットとDHCプロテインダイエットを価格で比較

それでは次にマイクロダイエットとDHCプロテインダイエットの価格を比較して、どちらが無理なく続けられる置き換え食品なのか検証してきます。価格に関しても比較表を作成しましたので、下記をご参考ください。

商品名	マイクロダイエット	DHCプロテインダイエット
商品画像
お試し購入	3食入り1,500円（税込み・送料込み） ※シェイカーなし	1箱15食入り5,369円 ※初回のみ50％オフの2,684円 ・シェイカー付き
通常購入	2箱コース（合計42食）：36,288円 4箱コース（合計94食）：72,576円 8箱コース（合計196食）：145,152円 ※シェイカー付き	※通常とお試しは同様になります
1食あたりのコスト	お試し：500円 通常製品：約800円	357円 ※初回購入のみ178円
定期購入価格	定期販売なし	定期販売なし
総合おすすめ度	★★★★	★★★
販売社	サニーヘルス株式会社SD	株式会社DHC

※価格はいずれも税込み・送料込みの価格です。

価格的にはDHCプロテインダイエットの方が圧倒的に安い

上記の価格表にもありますように、マイクロダイエットはかなり高額でDHCプロテインダイエットの方が安価なため取り組みやすさの面で言えばDHCの方に軍配が上がります。どうしてマイクロダイエットはこれほど価格が高いのか。その理由を下記にまとめました。

• 栄養素の量にこだわっているため
• 通常の食事よりも栄養価の高い素材を使用しているため
• シェイクだけでなくリゾット・パスタ・シリアル等バリエーションが幅広いため

このようにマイクロダイエットは栄養や素材にお金をかけ、他の置き換え食品とは完全に差別化を図っています。価格的にはかなり高級な置き換え食品ではありますが、それだけ良い物を使用していることから安心して食べれる印象も受けます。

また、マイクロダイエットの通常製品はシェイクだけではなくリゾットやパスタ、シリアルなども付いてくるため、通常食と同じような価格設定にもなっているんですね。通常食よりもカロリーが低く栄養面でも優れているため、減量は当然の事、健康面でも安心してダイエットに取り組むことができます。

（上記画像にもありますように、マイクロダイエットの通常製品はシェイク以外にも複数の置き換え食品が付いてきます）

比較記事のまとめ

マイクロダイエットとDHCプロテインダイエットを総合的に見て、試した上で比較をさせていただきました。美味しさやお腹持ちの良さ、カロリーに栄養成分、価格など細かく検証した上で個人的にはマイクロダイエットの方がより置き換えに適していると感じています。

ダイエットにおいて目的や条件など個人で異なる部分もあるかと思いますが、栄養が豊富で素材の良い食品を選択することで健康を維持しながらしっかりと減量することができますよ。