CATEGORY 筋トレで体のお悩み解決

骨盤が後傾しないための筋トレメニュー 骨盤が後傾することによって内臓が圧迫されたり、股の関節に悪影響を及ぼす可能性があります。結果として歩行が困難になる場合があるのです。 骨盤の後傾を予防するには、大腰筋を鍛え、骨盤の位…

境界型糖尿病というのはまだ糖尿病には至っておらず、近い将来糖尿病になる可能性がありますよ、ということです。 医学的に言われているのは境界型糖尿病をそのまま放置しておくと、近い将来２０％の確率で糖尿病になると言われています…

【筋トレサイト管理人の体験談】比較的簡単に腹をへこます筋トレ方法 今回は腹をへこます筋トレと題して、実際に写真付きで筋トレ方法を解説していきます。ズボンに乗っかったお腹のお肉や、スカートにはまりきらなくなったお腹のお肉。…