DHCフォースコリーの口コミ！ダイエット効果あるか飲んでみた

今回私がレビューするダイエットサプリは、健康食品大手DHCが販売しているフォースコリーです。このフォースコリーを使うことにより果たしてダイエット効果に期待できるのか。今回もダメなところがあったら正直に辛口コメントを入れていきます。

DHCフォースコリーはコンビニやドラッグストアでも販売しています。少し前にテレビで芸能人がこのフォースコリー飲んで17キロもダイエットしたということですが、少し信じがたいお話です。その真相を確かめるべく、まずはDHCフォースコリーに配合されている成分の効能を見ていきましょう。

DHCフォースコリーに配合されている成分の効果を検証

DHCフォースコリーの栄養成分としてビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6そしてコレウスフォルスコリエキスが配合されています。

ビタミンB1がもたらす効果について

ビタミンB1は食事によって摂取した糖質を燃焼させ、エネルギーに変える働きがあります。ビタミンB1をとることで糖質の吸収を抑えてくれるので、ダイエット効果にも期待できるということですね。

厚生労働省によると、1日のビタミンB1の必要量として年齢が18歳から29歳の男性の場合、最低1.2ミリグラムで、30歳から49歳の場合も同量です。女性だと18歳から29歳の場合、最低0.9ミリグラムで、30歳から49歳の場合も同量です。

DHCフォースコリーにはビタミンB1の含有量が一粒あたり0.4ミリグラム配合されているので、男生女性ともに三粒飲めば必要量をクリアできます。フォースコリーでは1日に必要なビタミンB1を手軽に摂取できるという点、評価に値しますね。

ビタミンB2にはどんな効果がある？

ビタミンB2には、主に脂質を分解してエネルギーに変える効果があります。脂っこい食事を多くとっている方にとってはぜひ積極的にとりたい栄養成分の一つではないでしょうか。

ビタミンB2の1日の摂取必要量ですが、厚生労働省によると18歳から29歳の男性の場合、最低1.3ミリグラムで、30歳から49歳の場合も同量です。女性だと1.0ミリグラムと記載があります。30歳から49歳の場合も同量です。

フォースコリーにはサプリ一粒にビタミンB2が0.5ミリ配合されているので、こちらも三粒飲むことで摂取目安量をクリアできます。

ビタミンB6の効果って？

ビタミンB6にはタンパク質をエネルギーに変える働きがあります。タンパク質がエネルギーに代わることで筋力増加につながり、代謝量アップに期待できます。代謝量が上がれば、消費カロリーも比例して上がるのでダイエット効果にも期待が持てるということですね。

こちらのビタミンB6の1日の摂取必要量は男性の場合18歳から～49歳まで1.1ミリグラムで、女性の場合は18歳から49歳まで1.0ミリグラムとなります。フォースコリーにはビタミンB6が一粒あたり0.3ミリグラム配合されているので、こちらも3粒飲めばOKです。

コレウスフォルスコリエキスについて（副作用に注意）

コレウスフォルスコリはシソ科の植物で、摂取することで糖分や脂質の分解をサポートする働きがあります。また、糖分・脂質の分解以外にも血圧を下げる働きもあります。

ただし一点だけ注意したいのは、このコレウスフォルスコリは大量に摂取すると、体に不調が出る恐れがあります。その例として、コレウスフォルスコリが配合されているサプリを摂取した方の口コミを見ると、

飲んで3時間くらいでお腹が下りだした
お腹痛くなったり気分も悪くなった
胸やけがしてきた
これまでは毎日便が出ていたのに急に便秘になった
おならの匂いが臭くなった

このように、お腹回りのトラブルが多く報告されています。もちろん、食事制限しなくて良くなったなど高評価の口コミもありますが、胃腸が弱い方は服用しないほうがいいですね。

フォースコリー飲んでお腹の調子は悪くならない？実際に飲んでみた

先ほどのフォースコリーの口コミは果たして本当なのか？お腹がぐるぐるしたりしないのか？少し緊張しながら今回も体張って飲んでみました。まずは匂いからチェックしたところ、少しだけハッカのような匂いがしました。

フォースコリー利用者のマイナスな口コミを見ただけにいざ飲もうとなると緊張しましたが、勇気出して口に含んだところとくに苦くもなく、すこしだけざらついている感があるな、といった程度でした。毎回サプリを噛み砕いて味見するメンズ博士ですが、今回ばかりはどうしようかと迷ったのですけど、勇気ルンルン思いっきり噛んでやりました。

口いっぱいに広がる薬品の味、とんでもなくまずいです。やはりサプリは噛んで飲むものではありません。口に含んだら余計な事せず、水と一緒に飲むましょう。というか、フォースコリーのパッケージ裏面に書いてる召し上がり方の箇所に「噛まずにそのままお召し上がりください」と書いてました。これはついうっかりでした。

フォースコリーの1日の摂取量は2～4粒と記載があるものの、なにせ粒が大きめで飲みづらいということ、それと一気にたくさん飲むと体調不良が怖かったので、私は毎食後1粒飲むことにしました。とりあえず、朝昼晩、それぞれ私は一粒ずつ飲んで翌日の様子を探ってみることにしました。

（フォースコリーはダイエットサプリの中でも比較的粒が大きい方です）

フォースコリー服用して翌日の経過報告

翌朝目が覚めて感じたのは、夜お酒も飲んでいないのに、起きるのが少しつらかったです。そして頭痛がしたので熱を測ったら、普段よりも1℃ちょっと熱がありました。微熱だったので風邪ではありませんでした。

さらに今までは毎朝トイレでスッキリしていたものの、フォースコリー飲んだ翌日に限って出ませんでした。下痢や腹痛はなかったものの、かなり残念な結果になりました。ただ、服用をやめた次の日の朝にはスッキリ便が出たので一安心というところでしたね。

フォースコリーは食品アレルギーのある方でも飲めるのか？

先ほどのフォースコリーパッケージ裏面に食品アレルギーについて記載がありましたが、何の食品アレルギーの方が飲んではだめなのか？記載なかったのでDHCに電話して聞いてみました。

担当の方によると、「特にこのアレルギーがある人が飲むと害が出るといったことはありません。特定のアレルギー表記の必要なサプリではありませんので、ご安心ください」との回答でした。そして、体にもし変化が見られたらすぐに服用をやめ、ご連絡くださいとも言っていました。

少し混乱しましたが、アレルギーの方でも問題ないようです。それならそれで、「食品アレルギーの方はお召し上がりにならないでください」の表記は外した方が親切なのでは？ともメンズ博士は思いました。

フォースコリーはいつ飲めばいいのか？

フォースコリーはいつ飲めばよいのか販売会社のDHCに再度問い合わせたところ、「食事で摂取したカロリーの消費を考えると、食前に取ることを推奨しますと」のことでしたので、食事前に取るといいです。

それと注意点として、「お腹の弱い方はフォースコリー飲んでお腹が緩くなることがあります。もしお腹が弱い場合は、まずは1日1粒から始めて様子を見てから摂取量を増やしてください」とのことでした。なるほど、さっきのフォースコリーのマイナスな口コミは、ここに関係していたんだなと。

そしてせっかく電話をしたのだからと、最後に直球の質問を投げかけてみました。ずばりフォースコリー飲んで痩せますか？と。すると女性担当者はこう言いました。「ダイエットといいますか、フォースコリーには脂肪を燃焼させる効果がありますので、体脂肪の燃焼効率を上げるサプリになります」と。うまく濁された感じです。飲むだけでは痩せないというように捉えました。

やはりそうか、ダイエットに直結しないのだなと私は思いましたが、それ以上言及しませんでした。担当者の方は言葉に少し詰まりながらも親切に回答してくれましたので、私的にはフォースコリーには微妙な評価ですが、対応に関しては評価に値するポイントでしたね。

フォースコリーは男女関係なく飲める？
後日改めてDHCに確認したところ、フォースコリーは男性女性ともに飲めるサプリだと回答をいただきました。性別により効果に違いは出ないとも仰っていたので、用量さえ守れば安心して飲めますね。

フォースコリーの価格をネット通販やドラッグストアで比較

フォースコリーは一部コンビニやドラッグストア、そしてネット通販で購入できますが、それぞれ価格帯が違います。なので、1か月分製品での価格にて統一し、表にまとめて見やすくしてみました。ちなみに私はドラッグストアで20日分タイプを購入しましたが、税込みで1,402円でした。

DHCフォースコリー1か月タイプの価格表

公式通販サイトの価格	2,932円（税込み・送料別）
楽天市場店の価格（最安値ショップ）	2,340円（税込み・送料込み）
アマゾンの価格（最安値ショップ）	2,250円（税込み・送料込み）
コンビニ・ドラッグストア価格	※1か月分は販売商品なし