エクスレンダーを続けた口コミと効果！ダイエット効果ありました

こんにちは！ダイエットブログ運営助手のサチコです。今回は着るだけで無理なくスリム体型になれると口コミでも話題の、エクスレンダーを続けた私の口コミをお伝えしています。

エクスレンダーはブラトップとして着用でき、体幹を鍛えることができるため、基礎代謝量のアップ⇒脂肪燃焼⇒体重の減少に役立つダイエットグッズです。

で、私自身何か運動を始めて痩せようと考えていたのですが、仕事が忙しくて時間がさけずにずっと悩んでいたんですね。そんな時にインスタでモデルさんがエクスレンダーを使ってるのを見て、『これだ！』と感じて購入したのです。

まず結論から言いますと、エクスレンダーを毎日着用して1か月でマイナス2.5キロでしたので、確かにダイエット効果はあると言えます。ですが、ぶっちゃけマイナスに感じた部分もあります。で、エクスレンダーにはどうしてダイエット効果があるのか？マイナスの口コミも含め正直にお話ししていきますので、エクスレンダーによるダイエットをお考えの際はぜひご参考ください！

※この記事は3分で読めます。

＞＞先にエクスレンダーを着用した口コミを見てみる

エクスレンダーの特徴3つ

ではまず、エクスレンダーを着用することでなぜダイエットできるのか？詳しい特徴をチェックしていきましょう。

【特徴1】体幹+加圧トレーニング効果で代謝アップ⇒痩せやすい体質に

ご存知かもしれませんが、体幹トレーニングや加圧トレーニングってアスリートやモデルさんも実践しているダイエット方法の一つです。体幹、つまり体の幹となる『胴体部分』を鍛えることで他の部位を鍛えるよりも多くの代謝アップに期待できることから、痩せやすい体になれるんです。

エクスレンダーによる適度な刺激・圧力によって筋肉を鍛え、代謝が上がるイメージですね。この点、ハードな運動と違って無理なく鍛えれるため、運動が苦手な方にはありがたい特徴だと言えます。

【特徴2】引き締め+燃焼効果で脂肪と体重を減らす

エクスレンダーは特殊な構造でできているので、伸縮性に優れていることから引き締め効果も高いです。冬場はそうでないかもしれませんが、暖かい時期だとどうしても薄着になってお腹などのポッコリが目立っちゃいますよね。

ですが、エクスレンダーによる強制力で目立たなくすることもできますし、筋力アップ⇒代謝アップによってカロリーが消費されやすくなるので、結果的に脂肪や体重減少にも結び付きやすくなります。

先ほどにもありましたが、体幹を鍛えることによってお腹の引き締め効果や燃焼につながるイメージですね。

この点、ジョギング、腹筋運動でもお腹を鍛えることってできますが、体力的にきついため途中で投げ出すことも。でも、エクスレンダーのように着用タイプであれば運動のように激しいストレスはないため、続けやすく手軽だと言えます。

【特徴3】姿勢の矯正・くびれ効果・肩こり腰痛対策にも○

エクスレンダーを着用すると、背筋がピーンとなるため、姿勢の矯正にも役立ちます。それにプラスアルファで体幹も鍛えれますし、お腹の脂肪も燃焼できるので『くびれ』もできるんですね。

さらに、姿勢が良くなることで血流も良くなりますし、肩こりや腰痛の防止・緩和にも結びつきます。

姿勢を良くするのって整骨院や矯正グッズでもできますが、エクスレンダーのように姿勢矯正+ダイエット面でも活用できるので、取り入れるメリットが見い出せますよね。私自身、普段姿勢が良くないですし、この姿勢矯正効果に期待できる点も、購入した理由の一つです。

＞＞エクスレンダーの公式ページを見てみる

【着用】着心地はまぁまぁ。慣れるまで1週間くらいかかります

エクスレンダーって、先ほどにもあったように特徴的には文句ありませんが、実際に使ってみないとその効果は分かりません。なので取り寄せてみました！

このように小さな箱で届き、品名には衣類という名目で届きます。中身が分からない状態なので、プライバシー的に嬉しいですね。

さっそく箱をあけて見ると、エクスレンダーと納品書だけ入っています。説明書は付いてないです。まぁ、着るだけなので説明書は不要ですかね。

エクスレンダーって、白・黒のどちらかを選択するのですが、私は白が好きなので白を買いました。白なら下着でつけても目立ちませんしね。

エクスレンダーを広げると、タンクトップのような形をしています。

胸の部分にパットが入っているので、ブラなしでも着用できそう。

パット部分もそうですが、生地じたいサラサラしているのでムレの心配はいらないですね。

ちなみに、材質はナイロンが85％でポリウレタン15％って書いてあります。なので、ナイロンアレルギーの方は着用は控えた方が良いです。

では早速、エクスレンダーを着てみます！やはり伸縮性が優れているからか、意外にもサッと着れました。特に後ろからの写真を見ると分かりますが、しっかりと締め付けられています。それに自然と背筋が伸びるので、確かに姿勢の矯正効果もあります。

ただ、決して息苦しくはないものの、こういったグッズはあまり使ったことないので、ちょっとだけ違和感を感じますね。

締め付け感こそ強いですが、胸にはパットが入っているので胸が小さくなる心配もないです。

確かにこの引き締め感なら、無理なくダイエットできそうな印象を受けました。また、エクスレンダーの作りにも秘密があるみたいで、この縦ラインを広げると小さい穴がいくつもあって、通気性をよくしています。

つまり、ムレ防止ですね。蒸れるとかゆくなっちゃいますが、この部分もしっかりと対策されています。

それにホワイトなら下着として着用しても目立ちませんし、デザイン的にも問題はありません。

エクスレンダーを着用して感じたことを、以下にまとめてみますね。

生地がニトリのクールパッドのようにひんやり加工なので、夏でも蒸れなく着れる

パット入っているのでブラ付けなくても大丈夫

ブラと下着を二重で着なくてもいいから楽。手軽

ブラの締め付けよりも楽

目立たないので服の下に来ても平気

見た目も普通にタンクトップ風なので、ビジュアル的にも問題なし

乾燥肌だけど、半日くらい着てもかぶれ・かゆみもないので安心

着用しながらでも寝れるけど、締め付け感がけっこう強いので慣れるまで1週間くらい必要

サイズってどれがある？選び方は？

エクスレンダーのサイズはM、L、L、LLから選択できます。公式ページにもありますが、下記のようにバストサイズに合わせて選ぶと良いですね。

伸縮性のある生地なので、多少大きめのサイズでも特に問題ありません。

また、洗濯に関しても普通の衣類と同じですし、手間がかからないのも良いですね。

いつものように下着感覚で着用でき、洗濯もできるため安心です。

【続けた結果】1か月で2.5キロ痩せました！

エクスレンダーによるダイエットを続けた結果、1か月で体重が2.5キロ減りました。他には特別なことをしていないため、確かにダイエット効果は高いと言えます。

特徴にもあったように、筋力が増えて代謝が上がったからこそ、痩せやすかったのでしょう。ぽっこりしていたお腹もだいぶスッキリしてきましたし、まだまだエクスレンダーによるダイエットを継続していこうと考えています。

それにエクスレンダーを外した時も、着けているときと同じような姿勢が保てているので、姿勢矯正効果も表れています。さすがに着用して1週間程度では変化がありませんでしたが、2週目から徐々に変わってきたので真面目に続けることが大事だと分かりました。

【微妙な口コミ】締め付け感が強いのでずっと着てると苦しい！

ずばり、エクスレンダーはその締め付け感の高さが裏目に出ましたね。以前、お風呂上りから出勤～帰宅するまで合計で半日以上エクスレンダーをつけていたのですけど、夕方あたりから少し息が苦しくなってきたんです。

単純に着用時間が長すぎたせいなので、エクスレンダーを着用する際は就寝時間だけ～出勤している時間だけ～など、8時間程度を目安にするといいですよ。1日に8時間程度でも1か月で2～3キロの減量は難しくないため、長時間着用するのは避けた方が良いです。

あと、ご飯を食べたあとも少しきつく感じるため、なるべく食べすぎないようにするなどの配慮も必要になってきます。このあたりはちょっと面倒に感じる部分でもありました。

公式ページで詳しくチェックしてみる

【モニターの口コミ】エクスレンダーを使用した感想

私以外にもエクスレンダーを使用した方の口コミを記載しますので、ご参考いただければと思います。

小さい時から運動が苦手で、食べることも我慢したくない性格なのでいつの間にかお腹周りがすごいことに。社会人になってから特に太りやすくなって困っていました。そんな時にインスタでエクスレンダーを見かけてこれなら続けられそうだなと。

使い続けて1か月で体重が2.1キロ軽くなったので、確かにダイエット効果は高いように感じています。慣れるまでちょっと時間かかりますが、便利に感じますね。ストレスなく痩せれてますし。

エクスレンダーなら下着感覚でダイエットできるとの口コミにひかれ、試してみることにしました。それにもともと猫背で、姿勢も良くなるということも惹かれた点です。

初めて着たときは、締め付け感になれていないせいかちょっときつかったですが、すぐに慣れて毎日使っています。パッと入りなのでブラはいらないですし、手軽ですね。今使って2か月くらいたちますが、3.2キロほど痩せてきたためお腹もだいぶスッキリしてきました。背筋もピンとしてきたので、姿勢が良くなったのもいいですね。