森永乳業ラクトフェリン飲むヨーグルト飲んだ口コミと効果！

メンズ博士です！今回は森永乳業が販売しているラクトフェリン飲むヨーグルトを実際に飲んだ上でレビューし、本音の口コミや期待できる効果についてまとめていきます。

ラクトフェリンは免疫力の向上・衰えた筋肉の強化・疲労回復やダイエットにも効果がある成分ですが、果たして森永乳業ラクトフェリン飲むヨーグルトはこれら効果に期待できるのか？

私が飲んだ上で実感した効果や、配合されている素材を元に詳しくレビューしていきますので、今後森永乳業ラクトフェリン飲むヨーグルトを購入する前にご参考いただければと思います。

まずは配合されている素材からチェック

上記画像にもあるように、森永乳業ラクトフェリン飲むヨーグルトに配合されている栄養成分は主にカルシウムとラクトフェリンとなっています。カロリーはそこまで高くないので、1本程度であればダイエット上は問題ないですね。

ただし、ラクトフェリンの配合量は正直言って少なすぎます。医学的にも言われていることですが、ラクトフェリンの1日の必要量は300mgです。それなのに森永乳業のラクトフェリンは100mgしか配合されてないため、1日最低でも3本飲まないと意味がありません。

1本あたりの価格が118円ですので、1日に354円もかかってしまう計算になります。さらに3本だと、222kcalにもなるので、飲み続けることで肥満にもつながってしまいます。いきなり微妙な口コミになってしまいましたが、飲んでみない本当の効果は分からないため、実際に飲んでみましょう。

味はまずくない？体感できた効果は？

まず味に関して言うと、普通の飲むヨーグルトが少し薄くなった感じで正直そこまで美味しくはないです。続けられる味ではありますが、美味しいとは言い切れません。

で、実際に私の方で森永乳業ラクトフェリン飲むヨーグルトを毎日1本のみ、1か月続けましたが、若干お通じが良くなった程度でそれ以上特に効果は実感できてないです。やはり1本だけだとそもそもラクトフェリンの配合量が少ないですし、3本飲まないと意味ないみたいですね。

正直毎日3本も飲んでられません

森永乳業ラクトフェリン飲むヨーグルトは確かに良い製品かもしれませんが、先ほどにもありましたようにせめて1日3本飲まないと満足のいく効果を実感することができません。ですが1日3本、1か月続けるとなると、10,620円もかかる計算になります。

毎日1本であれば3,500円程度で収まりますが、私としては正直ここまでお金かけたくはないです。こんなにお金かかるのであれば、専用のサプリメントを取り入れた方が手軽ですし、コスパもグンと良くなりますからね。

食べる方のヨーグルトでもラクトフェリンの配合量が少ない

森永乳業の飲むラクトフェリンヨーグルトではなく、普通に食べる方のラクトフェリンヨーグルトもありますが、こちらもおすすめしにくいです。食べる方でも1個あたりラクトフェリンが100mgしか入ってないですし、100kcalで125円します。ラクトフェリンの量が少ないのに、高カロリーで価格が高いのはどうしても微妙に感じてしまいます。

森永乳業ラクトフェリン飲むヨーグルトからサプリにシフトしました

コスパが良くないことや、満足のいく効果を実感できなかったため、ラクトフェリン配合のサプリにシフトすることに。できるのであればラクトフェリンが多く入っていて、お通じの改善やダイエットもしたかったので、質の高そうなサプリを探しました。

そしてこのリサーチの甲斐もあって、質の高いラクトフェリンサプリを見つけることができたんです。たったサプリ2粒で300mgのラクトフェリンを摂ることができ、乳酸菌も入っていることからお通じも良くなりましたし、ダイエットもできています。値段も森永乳業ラクトフェリン飲むヨーグルトよりずっと安い点も助かってます。