2022年

【美しい下半身作りのために！】気になる足の筋トレメニュー 夏場なんかは足の露出が目立つ時期で、結構人の目が集まるポイントです。男性が短パンなどを履いていると、自然に目が向きますね。女性の場合だとスカートを履いている時。 …

骨盤が後傾しないための筋トレメニュー 骨盤が後傾することによって内臓が圧迫されたり、股の関節に悪影響を及ぼす可能性があります。結果として歩行が困難になる場合があるのです。 骨盤の後傾を予防するには、大腰筋を鍛え、骨盤の位…

【変形性膝関節症にお悩みの方は注目！】効果のある筋トレメニューとは？ 変形性膝関節症とは、ひざの軟骨がすり減ることにより骨同士が摩擦して痛みを伴う病気です。進行すると、ひざが曲がりにくくなり、歩行が困難な状況となってしま…

年を重ねていくとともに、仕事などが忙しくなり運動をする機会が減っていませんか？特に５０代女性の方は身をもってご存知でしょうが、更年期ということもあって体を動かすことが億劫になることがありますよね。動かなくなると当然ですが…

メンズ博士です！今回は、ボクサーのような引き締まったボディを手に入れるための筋トレメニューをお伝えします。で、まず初めに理解しておきたいのが、そう簡単にはボクサーのような体型を手に入れることはできないということです。 過…

こんにちは！メンズ博士です。今回はダイエットサプリのメリット・デメリットについて解説します。ダイエットサプリを使用することで痩せやすくなるのはもちろん、健康的なダイエットにチャレンジできるメリットなどがあります。 逆に、…

置き換えダイエット食として人気が高く、楽天総合ランキングで1位を獲得するなど口コミでも好評の美容液ダイエットシェイク。この美容液ダイエットシェイクを飲んで痩せることができるのか。もしくは痩せないのでは？非常に気になるとこ…

ダイエット食として人気の高い美容液ダイエットシェイクですが、一部購入者の方から詐欺まがいだという口コミをネット掲示板で見かけることがあります。なぜ詐欺呼ばわりされているのか？今回この記事にて詳しく解説していきます。 実際…

この記事では美容液ダイエットシェイク購入者の口コミを徹底考察！と題し、実際に商品を購入された方の声を元に私の方で適宜解説入れ、考察をしていきたいと思います。私も先日美容液ダイエットシェイクを購入した際、ネット上の口コミを…

メンズ博士です！今回はメタバリアスリムとラクトフェリンを比較して、どう違うのか？どっちがいいのか検証した結果をお伝えします。メタバリアスリムとラクトフェリンはどっちもお腹の調子を整える効果に期待できるため、具体的違いが分…