【お腹周りの脂肪】減らすのを助けるサプリ飲んだらスッキリ

転職を機に運動しなくなり、ストレスが原因での食べすぎ、お酒で無茶していたらお腹周りが大変なことになりました。運動不足、食べ過ぎ、お酒、これが私のダイエットのきっかけです。

で、最近ネットでよく見る『お腹の脂肪を減らすのを助ける機能性表示食品サプリ』に目をつけ、これであればスッキリできるのではと。まず始めに数百種類ものサプリを飲んできた私が、結果論として自信もって言います。お腹周りって、サプリでスッキリできます！

という事で、どんなサプリを飲んでぽっこりしたお腹周りをスッキリでき、脂肪を落とすことができたのか？その体験談をお話ししていきます。

※この記事は2分で読めます。

サプリ飲む前のお腹周りの脂肪がなかなかヤバかった

私がお腹周りの脂肪を落とすサプリを飲む前は、寸胴のような立派なお腹でした。毎晩酒をあおり、我慢せず好きなものを食べ、デザートに甘いアイスやチョコなど食生活がガタガタでした。下記写真はお腹周りが特にやばかったときの写真です。恥ずかしいのであまりまじまじと見ないでくださいね。

昔あった『くびれ』はどこへ。このときはピザハットやドミノピザなどMサイズを週に1回～2回夜ご飯にしてましたし、ぶくぶく太る一方だったんですね。ビールと一緒に食べてましたし。お風呂上りに鏡見るたび、切なくなって大きくため息。横からも見てみましょう。

重症レベルの腹ではないにしろ、間違いなく肥満が進行している状態でした。さすがにこのままではまずいし、彼女なんてできやしない。そろそろ手を打っておかねば！ということで、無理なくお腹周りの脂肪を落とすサプリはないか徹底リサーチした結果、シボヘールという『お腹スッキリをサポートしてくれるサプリ』に目をつけました。

書籍やネットで調べたところによると、お酒をよく飲み、脂の多い食事をとると、やはりお腹周り全体に脂肪が付いてしまうようです。それで外から見てわかるようにお腹にも出てきてしまうわけです。

なので、お腹の脂肪をしっかり燃やしてゴッソリ落としてやろうぞ！という事でサプリを飲み始めました。で、お腹周りの脂肪はどうなったのか？

サプリ1か月を飲んだ結果・徐々にお腹周りの脂肪が落ちてきた

シボヘールを1か月間、毎日4粒飲みました。そして毎晩の晩酌も週4日にとどめ、揚げ物よりさっぱりしたつまみを選び、甘いものは週一で我慢しました。その結果がこれです。

横からも撮影していますので、こちらもご覧ください。

まだまだお腹周りの脂肪が残っている印象を受けますが、パンツに肉が乗ることなく多少落ち着いてきている印象も受けます。ではさらに分かりやすいようにお腹周りの脂肪を落とすサプリを飲み始める前と、飲んでからのお腹の写真を並べてみますね。

横からも見ていきます。

お腹のお肉が引っ込んだ事もあり、脂肪もずいぶんなくなりました。そしてこの1か月で体重を2.8キロ減らすことができました。

ではお腹の脂肪の主な原因である『内臓脂肪』がどれだけ減ったのか？体重計のビフォーアフター写真も見てみましょうか。まず下記はお腹周りの脂肪を落とすサプリを飲み始める前のものです。

このときは内臓脂肪レベルがやや高いという事もあり、お腹周りも脂肪がずいぶん多かったです。ではサプリを飲んでどうなったのか？見てみましょう。

内臓脂肪が標準レベルにまで下がった事で、サプリと食事管理でお腹周りの脂肪も落とすことができました！

私が飲んだサプリの特徴

冒頭にもありましたが、私が飲んだのはお腹の脂肪を減らすのを助ける機能性表示食品のサプリです。配合されている成分が、効果・効能において明確な資料を消費者庁にきちんと届け出しているため、結果の出やすいタイプなんですね。

そしてお腹の脂肪を減らすことで、ウエストや体重の減少もしやすくなるため、結果がわりと出やすいんです。

このように、効果に期待できる成分が明確になっているタイプを選ぶことで、失敗するリスクを低くすることができます。シボヘールの詳細な特徴は下記のレビュー記事にもまとめていますので、よろしければそちらもご参考いただければと思います。

＞＞シボヘールの公式ページを見てみる

シボヘールをレビューした口コミ！ダイエット効果に期待できる？

2022.01.06

サプリ以外に意識したことは？

シボヘールで無理なくお腹周りをスッキリできるとは思ってましたが、時間かけずにダイエットしたかったので食生活も見直すことに。私が実践したことをまとめてみましたので、ご参考いただければと思います。

• 一日3食しっかり食べる
• 炭水化物のコメの量を少しずつ減らしていった
• 食事にかける時間を5分から10分に伸ばした
• 間食を極力なくすようにした
• 毎日の晩酌を週4回にまで減らし、つまみを枝豆や落花生など低カロリーの物にシフトした

まず、規則正しく毎食食べることで脂肪を溜め込みにくくなりますし、肥満に直結する糖分やカロリーの多いコメを減らすことで摂取カロリーを抑えることができます。

それに食事にかける時間を長くすることで、その分よく噛んで食べるのため少ない量でも満腹感が出ます。また、毎日の習慣になっていた間食を週に3回程度に留める工夫も施しました。

あとは晩酌の回数も減らしてつまみもヘルシーなものを選ぶようにしただけです。ダイエットを始めると意識が高くなりますし、自然とカロリーを気にするようになるのでそこまで難しいことはないですね。ちなみに仕事が忙しく運動する時間の抽出が難しかったため、運動は行ってないです。

ざっと見てみると、過酷とも言えるほど難しい内容ではないですよね？ちょっと工夫するだけでも、しっかりとお腹の脂肪を落とすことができますよ。

この記事のまとめ

お腹周りのスッキリに活用できるサプリを取り入れる事と、食生活を見直すだけでも比較的短い期間で、ずいぶんと見た目が変わります。また、私の場合だと、それまでは着れなかった洋服もスルッと入るようになった点が一番嬉しかったですね。家族からも『痩せたよね？』と言われたとき、思わずにやけてしまいました（笑）

お腹周りの脂肪や肉を落とすのって大変そうなイメージがありますが、意外と難しくないです。優れた機能を持つサプリを飲み続けることで、結果は出やすいです。お腹の脂肪・肉にお悩みの場合、今回のような機能性表示食品のダイエットサプリを取り入れる選択肢もありかと思います。

＞＞シボヘールのレビュー記事を読んでみる

【追記】お腹の脂肪を落とす漢方薬もすごいです

最近、私はお腹の脂肪を落とす漢方薬を購入したのですが、やはりサプリとは違って効きが早い印象を受けました。上記に記載したサプリももちろん良いのですが、効きの早さで言えばやはり漢方薬の方が優れています。こちらはサプリより価格が少し高いものの、それだけ高いパフォーマンスを発揮します。

この漢方薬の詳細につきましては下記にてレビューを行っていますので、より短期間でお腹の脂肪を落としてみたいとお考えでしたら、ご参考いただければと思います。こちらの漢方薬は効果・効能が認められているタイプで、お腹の脂肪除去以外にも便秘解消にまで作用します。

＞＞お腹の脂肪を落として肥満症を解消できる漢方薬のレビューはこちら