メタルマッスルHMB飲んだ口コミ!どんな効果あるのか徹底レビュー!

メンズ博士です!今回は芸能人で歌手でもあるガクトさん愛用の、メタルマッスルHMBを飲んで詳しい特徴をお伝えしていきます。メタルマッスルHMBは主に筋力アップを目的としたサプリで、体を引き締めつつダイエットできることもあり、ネットの口コミも良かったので試してみようと。

それに夏も近いため、できれば早いうちから対策をしておいた方が良いなと考え、痩せるだけではなく引き締まったボディを手に入れるために購入したんです。

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で、実際にメタルマッスルHMBを飲むことで引き締まった美しいボディラインを手に入れることはできるのか?実際に飲んだからこそお伝えできる口コミ・効果を暴露していきますので、ご参考いただければと思います。

※この記事は3分で読めます。

メタルマッスルHMBの特徴4つ

ではまず、メタルマッスルHMBの詳しい特徴や、どんな成分が配合されているのか見ていきましょう。

【特徴1】サプリ10粒でプロテイン20杯分の筋力アップ効果!

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筋力アップに欠かせない食品として定番なのは、プロテインですよね。プロテインには筋肉生成に役立つタンパク質が豊富に入っていることから、便利なアイテムだと言えます。

が、メタルマッスルHMBはそんなプロテインを超える存在として、サプリ10粒だけでプロテイン20杯分に匹敵するほどの筋力アップ効果のある成分が含まれているんです。

プロテインって、水や牛乳で割ったり、飲む量も少なくとも1杯あたり300ml~が基本なので、ちょっと面倒に感じますよね。それにすぐなくなるので、かかるコストも痛い部分があります。

けれど、サプリメントという形で手軽に筋肉を強化できるのって助かりますよね。で、どうしてメタルマッスルHMBはプロテインより筋力アップ効果に期待できるのか?その秘密は『HMB』と呼ばれる成分にあります。

【特徴2】豊富な量のHMBにより回復を早め、効率よく筋肉が付く

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HMBって、アミノ酸の一種で摂取することにより疲労回復に役立つ特徴があります。

疲労回復がどうして筋肉強化に結び付くの?と疑問に感じるかもしれません。でも、ここって超重要なんです。

筋トレをある程度されている方はご存知かもしれませんが、筋肉が付く黄金ステップとして、筋トレする⇒筋肉痛になる⇒筋肉痛がなくなるまで体を休ませる(超回復期間)⇒筋トレ再開~といった順番になります。

そして超回復期間は4日~5日ほどかかるんですね。そのため、筋肉つくまで結構時間がかかるわけです。ちなみに、筋肉痛になっているにもかかわらず筋トレしても筋肉が付かず、逆に『筋繊維』と呼ばれる筋肉細胞を傷つける恐れがあります。なので、筋肉痛のときは筋トレしちゃダメなんです。

筋肉痛を経て、回復させた上で筋肉が育つロジックなのです。で、HMBによる疲労回復・筋細胞の回復を早めて、より効率よくスピーディーに筋力アップできる形になるんですね。

それにプロテインの場合だとHMBはほとんど取れないことから、サプリメントで補給するのがベターだと言えます。

【特徴3】筋肉を大きくし、代謝をアップさせてダイエットにも活用できる

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メタルマッスルHMBにはBCAAやグルタミン、クレアチンなどの有効成分もしっかり配合されています。

まず、BCAAはアミノ酸の一種で、摂取することで代謝機能を高める機能があります。つまり、消費しやすい体質作りができるため、ダイエットにも活用できる成分なんですね。

そしてグルタミンは体の回復機能を高めてくれる特徴があります。先ほどにもありましたが、効率の良い筋肉生成に欠かせない超回復をこちらでもしっかりサポートしてくれます。

また、クレアチンは筋肉を大きくする特徴があります。筋肉が大きくなることで、基礎代謝量も比例して増加するため、より痩せやすく太りにく体質作りにも活用できます。ちなみに筋肉が大きくなるといっても、筋肉細胞ってミクロサイズですし、ムキムキマッチョのような暑苦しい見た目にはならないのでご安心を(笑)

【特徴4】独自の特許成分で筋肉強化+脂肪の代謝をサポート

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4つ目の特徴として、メタルマッスルHMBには黒しょうがや黒こしょうエキス、ビタミンEなど他のサプリにはない独自の成分が配合されています。

黒しょうがによる、さらなる筋肉強化のサポート。また、脂肪の燃焼・代謝も促進してくれるため、より引き締まったボディ作りにもしっかり活用できます。

それにメタルマッスルHMBに配合されている成分を余すことなく吸収できるよう、黒こしょうまで配合されているのはありがたいことです。せっかく良い成分がしっかり配合されてるのに、吸収できなくては意味ないですからね。

ビタミンEは体内の細胞の酸化を防ぐアンチエイジング効果もあるため、体の内から若々しい体作りをサポートしてくれる機能があります。外だけではなく、内からも美しい体作りができるのもしっかりと評価できるポイントです。

メタルマッスルHMBを飲んでレビューしていきます

メタルマッスルHMBに配合されている成分の特徴を見ると、けっこういい感じのサプリのように思えます。が、飲んで続けてみないとその真相は分かりませんよね。なので取り寄せました!

こんな感じの袋で、けっこうメタルチックなパッケージになってます。一緒に付いてくる付録には具体的な筋トレ方法や、トレーニングメニュー、食生活の指南など書いてあります。

他の製品だとゴミ箱直行の付録が多いものの、メタルマッスルHMBの場合だとしっかりと活用できる付録になっていました。で、早速袋をあけて見てみると、こんな感じの錠剤になっています。

見た目はラムネみたいで、サイズは直径1センチくらいでけっこう大きめです。飲みにくそうなイメージですね。

メンズ博士
では、メタルマッスルHMBを飲んでみましょう!サプリを口に含んで、少ししたらけっこうな苦みが出てきますね。それにやはりサイズも大きいので、飲みにくいです。

ただ、口に含んですぐに多めの水と一緒に流し込めば、問題なく飲めます。

どのタイミングでどれだけ飲むの?

メタルマッスルHMBを飲むタイミングとして、一緒に付いてきた付録にも書いてありますが、トレーニング前や最中の摂取がおススメとあります。

運動前や最中に合わせて摂ることで、効率のよい体作りができる感じですね。飲む量に関しては、1日6粒~10粒ほどとなっています。

ただ、1袋当たり180粒入りですし、私の場合は1か月1袋のペースで使いたいので、1日に6粒飲むようにしています。

どんな変化・効果があった?

メタルマッスルHMBを飲んでまだ間もないことから特に大きな変化は感じていないものの、確かに特徴にもあったように筋肉痛が和らぐ期間が短くなった印象を受けます。

以前はザバスのホエイプロテイン飲んでましたが、メタルマッスルHMBの方が筋疲労の回復が早く、効率のいい体作りが実現できそうなので、使い続ける価値はあると言えますね。それにプロテインよりコスパが良いのも、しっかりと評価できます。

値段はいくらするの?

メタルマッスルHMBの値段を以下に記載しますね。

  • 1か月に1回、1袋届く定期購入の値段:通常8,640円⇒初回540円(税込み・送料無料)
  • ※2回目以降も約20%オフの6,998円(税込み・送料無料)

このように、定期コースのみとなっていますが、初回540円はかなり格安と言えますよね。2回目以降はちょっと高く感じてしまうものの、それこそプロテインや痩せ身エステなどより十分に安く済ませることできますし、サプリ飲むだけなので手軽だとも言えます。

また、定期購入は通常より価格を安くしている分、最低でも4回の継続を条件にしています。ここも少しハードルを感じてしまうかもしれませんが、肉体改造ってそんな短期間でできるワケないですし、ある程度使い続けないと変化ってなかなか出にくいです。なので、継続して使うことって結構大事です。

そして、私がメタルマッスルHMBに対して唯一微妙に感じてるのは、一定数の人数制限を設けている点です。ここは早急に改善してほしいですね。

質に注力しすぎているため、生産性が難しいのかもしれません。でも、より多くの方がいつでも気軽に試せるよう、この幅はもっと広げるべきだと思います。

あと、メタルマッスルHMBの場合、この手の製品にはない全額返金保証があるのはちょっと嬉しさを感じますね。

どんな理由があっても返金してくれるのって、製品に対してそれだけ自信があるのでしょう。

メタルマッスルHMBの総合評価

メンズ博士
では最後に、メタルマッスルHMBの総合的な評価を記載します。こんな場合は買ってはダメだけど、逆にこんなケースであれば使う価値があるといった内容を記載しますので、最終的な判断材料としてご参考ください。

こんな場合は買ってはダメ×

  • 飲んですぐに引き締まった細マッチョになれると思ってる
  • 短期間で大幅なダイエットができる食品を探してる
  • 運動なんて、これっぽっちもしたくない

配合されている成分・特徴から見て、メタルマッスルHMBは優れたサプリだと言えます。しかし、飲んですぐに筋肉ついたり引き締まったボディを手に入れることはできません。また、運動なしでメタルマッスルHMBだけに頼りたいとお考えの場合も、購入は控えるようにしてください。

あくまでも運動プラスアルファによって、効果が引き出されるものになるからです。楽だけを求めて購入しても、失敗するだけです。

こんな場合だと試す価値あります○

  • 運動プラスアルファで効率よく筋肉強化できる健康食品を探してる
  • プロテインよりも筋肉生成に優れた食品を試してみたい
  • 痩せやすく太りにくい細マッチョ体型になりたい
  • モテる体作りをしてみたい

メタルマッスルHMBは筋肉強化や疲労回復などに役立つ成分が、しっかりと配合されています。そのため、飲むだけよりも筋トレや運動などと合わせて取り入れた方が、早い段階で肉体改造できます。

それにプロテインよりも優れた機能を持ってますし、サプリとして飲むだけなのでかなり手軽です。ただ痩せるだけではなく、メタルマッスルHMBを取り入れることでより引き締まったボディを手に入れることができるため、自然と自分にも自信が付いてきますよ。

メンズ博士
メタルマッスルHMBはダイエット以外の部分としても、モテる体作りとしてもしっかりと活用できる便利なサプリだと言えます。それに配送もかなり早いので、明日のトレーニングにもまだ間に合います!

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この記事の執筆・監修者

メンズ博士
ダイエットサプリブログ管理人のメンズ博士。ダイエットサプリを使用して、2か月でマイナス5キロのダイエットに成功。ダイエットサプリ以外にも、痩せる目的としての食事内容や運動方法にも詳しい。宮崎県在住でAB型の30代。最近ハマっているのはウォーキングデッド。

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