【男女共通】安心して飲めるダイエットサプリの比較・総合ランキング

こんにちは!ブログ管理人のメンズ博士です。このページでは私がこれまで飲んできた数百種類のダイエットサプリの中で、副作用の心配がなくダイエット効果のある質の高いサプリのみランキングとして、まとめています。また、各ダイエットサプリの違いが分かりやすいよう、実際に飲んだ私の口コミ含め、細かく比較・検証した上で格付けを行いました。

そして、最近では女性だけではなく男性も積極的にダイエットサプリを選択する傾向にあることから、男女関係なく安心して服用できるサプリのみ厳選しています。

メンズ博士
ダイエットサプリは、ほとんどが10代~40代女性向けに作られているようなタイプが多く見受けられます。ですが、私自身で検証をした結果、私のような30半ばの男でもしっかり減量できる事が分かりました。ダイエットサプリの効果において男女の差、年齢等は一切関係ないため、安心してご覧ください!

ランキング掲載順位の基準について

各ダイエットサプリのランキング付けの基準を下記に記載します。

  • 減量効果への期待値
  • 配合成分の質の高さ
  • 経済的に無理なく続けられる価格帯か
  • 飲みやすさ
  • 体への安全性の高さ

また、各サプリの総合評価は10点を満点として、それぞれ各点数にて割り振りを行ってます。では早速、ダイエットサプリのランキング1位から発表いたします!

ダイエットサプリランキングTOP7!(2017年10月版)

下記は今現在、2017年の10月時点での最新ランキングになります。ダイエットサプリは新商品が出たり商品自体のリニューアル等あるため、その都度内容を変更することがあります。

【ランキング第1位】燃焼+カロリーカットがすごい『デュアスラリア』

メンズ博士
ランキング第1位は皇潤や青汁でおなじみの健康食品メーカー大手、『エバーライフ』が販売しているデュアスラリアです。デュアスラリアはサプリが2種類あって、脂肪燃焼とカロリーカットタイプに分かれており、無理のないダイエットが実現できます。

1位となった決め手は私自身、数百種類のサプリを飲んできた中で、デュアスラリアが減量効果においてもっとも優れている点が大きかったです。日常生活の普段の動きを運動に変えて脂肪を燃やす事と、カロリーカットいったダブルの効果により、1~2か月と短期間で満足のいく結果が出せるタイプです。

特にカロリーの高い食事のお供としても活用できますし、様々な場面で使うことのできる利便性の高さもしっかりと評価できます。

唯一のデメリットとして、1日に8粒飲むのが面倒に感じるかもしれません。実際、私も面倒でしたし。なので、続けることが苦手な方には向いてないです。

そして値段的には、通常1か月分で5,000円近くしますが、今なら15日分で全部込み980円にて試せるキャンペーンも行っているため、取り組みやすい点は評価できるポイントですね。お試しを選択したからと言って、定期も購入しなければならないといった条件もないですし、安心してダイエットに取り組むことができましたよ。

とにかく、ダイエットに何か月もかけたくないし、きついストレスも抱えたくない。そんな方に向いているタイプですね。

価格 お試し:980円(15日分)
定期:4,980円(1か月分)※いつでも中止・解約できます
主成分 ガルシニアエキス・L-カルニチン・ギムネマシルベスタ・カプサイシン
・コラーゲン・ローヤルゼリー・イソフラボン・ビタミンB1・B2・B6
特徴
  • 脂肪燃焼+カロリーカットの機能があるため他のタイプより痩せやすい
  • 激しい運動や過度な食事制限をすることなくダイエットできる
  • 代謝アップにも役立つ成分が配合されているため太りにくい体質へと改善できる
    (ダイエットはもちろん、同時にリバウンド対策にもつながります)
  • コラーゲンやローヤルゼリー、イソフラボンなどスキンケア成分も配合
  • 総合評価 ★★★★★★★★★★10点/10点中
    販売会社 株式会社エバーライフ

    >>デュアスラリアを飲んだ口コミ・検証記事を読んでみる

    【ランキング第2位】お腹の脂肪・体重を減らす機能のあるサプリ『シボヘール』

    メンズ博士
    ダイエットサプリランキング第2位はお腹の脂肪や肉を減らすのをサポートしてくれる、シボヘールです。シボヘールはダイエットサプリでは珍しい機能性表示食品という事もあって、質や効能において優れている点が特徴的です。また、こちらのランキングの中で、数少ないの機能性表示食品サプリでもあります。

    価格も安価で安全性においても私が飲んだ上で特段問題なかったため、安心して飲むことができます。また、お試しがなく、定期購入のみとなっていますが、他のサプリとは違って2回目からでもすぐに解約できる利便性の高さも評価できます。

    唯一サプリが苦くて飲みにくく感じる部分もありますが、高いパフォーマンスを発揮してくれる便利なサプリメントですよ。

    価格 定期:980円(1か月分):※2回目以降2,808円(いつでも中止・解約できます)
    主成分 葛の花イソフラボン
    特徴
  • お腹の脂肪付着をガード⇒分解⇒燃焼のステップで無理なくスッキリできる
  • ダイエットサプリでは珍しい機能性表示食品
  • 定期のみだが2回目からでもすぐに解約できる
  • 総合評価 ★★★★★★★★8点/10点中
    販売会社 株式会社ハーブ健康本舗

    >>シボヘールを飲んだ口コミ・検証記事を読んでみる

    【番外】脂肪燃焼・便秘に効果のある漢方薬!【生漢煎】防風通聖散

    メンズ博士
    生漢煎(しょうかんせん)防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)は肥満専用の漢方薬です。この漢方薬には減量に作用する18種類の生薬が配合されており、ぽっこりお腹による肥満の解消や便秘、むくみ改善にも期待できます。

    こちらはサプリメントと違って効果効能が認められているので、それだけ痩せやすいです。デメリットとしては、素材が素材だけに、サプリメントよりも価格が高い事。ただ、逆を言えばそれだけ高い効果が見込めます。

    これまでダイエットサプリをたくさん飲んできたけど、満足のいく結果が出なかった方。多少お金をかけてでも、しっかりとスタイルを変えたい方。肥満、便秘解消以外にも、むくみの改善や体の疲れをいやしつつダイエットしたい方に最適な漢方薬です。

    飲む量は毎食前に1包飲むだけで副作用は特にありませんし、配合成分も漢方がメインですので体への負担を気にせずに安心して飲むことができます。【生漢煎】防風通聖散はサプリではなく、漢方薬のため番外編としてご紹介させていただきました。

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    価格 1か月分のみ:7,800円⇒初回のみ半額の3,900円
    定期:3,900円(1か月分)※いつでも中止・解約できます
    主成分 ボウショウ・ダイオウ・カンゾウなどの有効成分を18種類配合
    特徴
  • 漢方薬のためサプリより無理なくお腹の脂肪を落とすことができる
  • 便秘やむくみ解消・体の疲れの緩和にも期待できる
  • 代謝アップ効果にも期待できる
  • 総合評価 ★★★★★★★★★9点/10点中
    販売会社 株式会社アインファーマシーズ

    >>【生漢煎】防風通聖散を飲んだ口コミ・検証記事を読んでみる

    【ランキング第3位】便秘解消+ダイエット!『ホコニコのラクトフェリン+乳酸菌』

    メンズ博士
    ホコニコラクトフェリンはラクトフェリンと乳酸菌をメインにしたダイエットサプリです。ラクトフェリンには主に免疫機能の向上・筋肉の増強・疲労回復の効果があります。

    さらに乳酸菌についてはご存知かもしれませんが、腸内環境をきれいにして代謝をアップさせたり、お通じを良くして減量を促進する機能もあります。つまり、ホコニコラクトフェリンは病気に負けない元気な体作りと、ダイエットを同時に行える便利なサプリなんですね。

    サプリ2粒だけで、1日の摂取目安量であるラクトフェリン300mgを手軽に補給できる、利便性の高さ。そして健康維持に役立つ成分がしっかりと入っている点も高く評価できることから、堂々のランクインです。

    価格面では毎月先着100名限定で1か月分1,980円にて購入できるキャンペーンを行っており、経済的負担が軽い点も評価できるポイントです。お試しはなく定期のみですが、2回目からでも気軽に解約できる部分についても、利便性が高く感じます。

    価格 定期:1.980円(1か月分)※2回目以降4,500円(いつでも中止・解約できます)
    主成分 ラクトフェリン・乳酸菌(ビフィズス菌・フェカリス菌)
    特徴
  • 免疫力の向上・筋肉の増強・疲労回復など、衰えた体力のアップに期待できる
  • 乳酸菌パワーにより腸内環境の整備⇒代謝アップ⇒お通じ改善といったステップでダイエットできる
  • 定期のみの販売だが2回目からでも気軽に解約できる
  • 毎月先着100名限定で、1か月分1,980円で質の高いサプリを試すことができる
  • 総合評価 ★★★★★★★7点/10点中
    販売会社 株式会社grateful

    >>ホコニコラクトフェリン+乳酸菌を飲んだ口コミ・検証記事を読んでみる

    【ランキング第4位】糖の吸収を抑えるカロリーカットサプリ『メタバリアS』

    メンズ博士
    ランキング第4位のメタバリアSは富士フイルムが販売しているダイエットサプリです。メタバリアSは食事による糖の吸収を抑える効能があるため、我慢せずに食べながら減量したい方に向いているサプリです。

    私の場合は特にピザが大好きで、食べる前に欠かさずメタバリアSを飲むようにしています。これでもしっかりとダイエットできているのは、糖の吸収を抑え、カロリーもカットできている何よりの証拠です。

    また、メタバリアSに配合されている成分の一つに『サラシア』が含まれており、体重や体脂肪減少にも直接働きかけてくれます。さらにカテキンやポリフェノールも配合されているため、健康のために取り入れて損はないです。

    そしてメタバリアSはダイエットサプリ中で珍しい機能性表示食品という事もあり、健康を意識したダイエットユーザーから特に選ばれているサプリです。価格的にも、お試し2週間分入りで全部込み540円とハードルが低く、サプリ自体サイズが小さいため、飲みやすさも問題ないレベルです。

    【補足】
    メタバリアSは製品が最近リニューアルされ、追加としてサラシノールの配合量が増えてバージョンアップしています。サラシノールは整腸作用があるため、お腹の調子を整える効果にも期待できます。

    価格 お試し:540円(7日分)
    ※現在キャンペーン中につきもう1週間分無料付帯
    定期:4,441円(1か月分)※いつでも中止・解約できます
    主成分 サラシア・ポリフェノール・クロム酵母・カテキン・サラシノール
    特徴
  • 糖の吸収を抑える働きがあるため食べながらダイエットできる
  • 健康に気を配りながらダイエットもできる
  • お腹の調子を整えることができる
  • サプリでは珍しい機能性表示食品
  • 総合評価 ★★★★★★★7点/10点中
    販売会社 富士フイルム株式会社

    >>メタバリアSを飲んだ口コミ・検証記事を読んでみる

    【ランキング第5位】燃焼+酵素+ビフィズス菌で内側から超スッキリ!『ラキュット』

    メンズ博士
    総合ランキング5位のラキュットは燃焼成分や酵素、ビフィズス菌などが配合されているため、代謝アップやお通じの解消にも役立つダイエットサプリになります。

    ブラックジンジャーやヒハツエキスによる、燃えやすい体作りができる点。そして特別な製法で作られた他の酵素とは一味違う『ブラジル酵素』によって、落ち気味の代謝にブレーキをかけ、代謝量を増やして痩せ体質へと改善できるのは高く評価できるポイントです。

    それに製法にこだわっているからこそ、生の状態でビフィズス菌を腸に届けてくれるため、便秘解消にも役立ちます。実際、私もお腹の調子がずいぶんと良くなり、トイレにこもる時間が短くなったのはストレスが軽くなって良かったなと感じてます。

    飲む量も1日に3粒ほどで手軽ですが、唯一ネックなのは値段の高さや取り組みにくさ。ラキュットは他のサプリと比べると、ちょっと値段が高いんですよね。質だけ見ると、上位ランキングのダイエットサプリにも引けを取りませんが、値段が少し高くて取り組みにくいかな?といった点で、現在5位に掲載しています。

    ただ、この部分をカバーしている『30日間の返金保証』があるのは、ありがたいことです。購入してもお金が戻ってくるなんて、他のダイエットサプリにはまず付いていませんからね。

    配合素材の質・製法にこだわっているからこそ値段高めですが、返金保証が付いているので安心して本格的ダイエットに取り組めますよ。

    価格 お試し1か月分:6,460円(税込み・送料込み)
    定期:通常よりも50%オフの2,980円(1か月分で税込み・送料無料)
    主成分 ブラックジンジャー・ヒハツエキス・ブラジル酵素
    酵母・ミネラル・生ビフィズス菌・オリゴ糖・食物繊維
    特徴
  • 燃焼成分・ブラジル酵素により代謝量の増加⇒痩せやすい体質へと改善できる
  • 腸に届く生のビフィズス菌により、便秘解消にも活用できる
  • 値段高めだが返金保証が付いてるので、リスクなく本格的ダイエットに取り組める
  • 総合評価 ★★★★★★★7点/10点中
    販売会社 株式会社グルーリンク

    >>ラキュットを飲んだ口コミ・検証記事を読んでみる

    【ランキング第6位】芸能人・プロ野球監督も愛用してる『生酵素サプリOM-X』

    メンズ博士
    生酵素サプリOM-Xは65種類の植物酵素と、12種類もの乳酸菌を配合している酵素サプリです。使用素材は国産のものがメインとなっているため栄養価値が高く、普段上手に摂ることができない野菜・果物を手軽に摂ることができます。

    また、乳酸菌パワーによる腸内環境の改善、お通じの解消としても活用できます。つまり、質の高い酵素によって代謝を良くし、痩せやすい体質作りと便秘によるポコッとしたお腹の改善まで同時にできる特徴があるんですね。

    そして生酵素サプリOM-Xはいわゆる高級に位置付けられる健康食品で、タレントの三浦りさ子さんやソフトバンクホークス監督の工藤公康さんも愛用しており、今かなり注目を浴びているサプリです。お試しは安いものの、定期購入の方はちょっと価格が高すぎる点、少し微妙に感じますが、ハッキリいってそれだけ質の良さもずば抜けています。

    また、お試しを選択したからと言って、定期も購入しなければならないといった条件はないです。このように、高級サプリを手頃価格で試すことができる点、ありがたいことですよね。

    価格 お試し1週間分:980円
    定期:6,400円(1か月分)※2回目以降8,020円
    主成分 65種類の植物発酵エキス・12種類の乳酸菌
    ※国内産の材料を使用
    特徴
  • ダイエットと便秘解消・代謝アップを同時にできる
  • タレントの三浦りさ子さんやソフトバンクホークスの監督の工藤公康さんも愛用している
  • 総合評価 ★★★★★★6点/10点中
    販売会社 株式会社オーエム・エックス

    >>生酵素サプリOM-Xを飲んだ口コミ・検証記事を読んでみる

    【ランキング第7位】燃焼・健康成分の質がけっこうスゴイ『黒しょうが+5つの黒スリム』

    メンズ博士
    ランキング第7位は黒しょうが+5つの黒スリムです。こちらは燃焼に特化したサプリで、黒しょうが以外に黒にんにく、黒こしょう、黒たまねぎ、黒はちみつなどの健康素材をメインに使用しています。そのため主に健康を意識したダイエットユーザーから支持されているサプリで、疲労の回復や血圧の抑制、動脈硬化の予防としても活用できます。

    また、実際に私がこれまで飲んできた燃焼サプリの中でも特に効果が高く、ハードな運動をせずともしっかりと燃やしてくれる印象を受けました。優れたダイエット効果と健康維持に役立つ成分としてこの2つを見た上で、自信をもって推奨できるサプリだと言えます。

    価格面でも取り組みやすい設定となっており、定期購入は2回目からでもすぐに解約できるため、メーカー側の対応の柔軟さがうかがえます。

    価格 1か月分のみ:2,700円
    定期:2,400円(1か月分)※いつでも中止・解約できます
    主成分 黒しょうが・黒にんにく・黒こしょう・黒たまねぎ・黒はちみつ
    特徴
  • 燃焼サプリの中でも特に効果が高い
  • ダイエット以外に疲労回復・血圧の抑制・動脈硬化の予防にも活用できる
  • 定期の方が安く、いつでも解約できる
  • 総合評価 ★★★★★★6点/10点中
    販売会社 株式会社ネイチャーシード

    >>黒しょうが+5つの黒スリムを飲んだ口コミ・検証記事を読んでみる

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    どれがいいか迷ったらデュアスラリア!

    私自身減量という部分に重きを置き、もっとも質の高さを実感できているのはランキング1位にもなっているデュアスラリアです。ダイエット中にありがちな便秘もなく、美容成分も入っていることから肌トラブルもなく安心してダイエットに取り組むことができます。

    デュアスラリアは当サイトのダイエットサプリランキングの基準である減量への効果、成分の質、価格帯、飲みやすさ、安全性などにおいて総合NO.1を獲得したサプリメントです。脂肪燃焼の促進と食事のカロリー吸収抑制と2つの効能によりしっかりとダイエットをサポートしてくれます。とにかく結果を出したいとお考えでしたら、デュアスラリアを選択して間違いはないですよ。

    【おさらい】ダイエットサプリ総合ランキングの比較一覧

    商品名 特徴~こんな方におすすめです 最安値価格
    デュアスラリア とにかくスピーディーで無理なくダイエットしたい方向けのサプリ ¥980円
    シボヘール お腹周りの脂肪やお肉・体重を減らしたい方におすすめ ¥980円
    【生漢煎】防風通聖散 肥満やお通じの解消、むくみのケアもしたい方にピッタリの漢方薬 ¥3,900円
    ホコニコラクトフェリン+乳酸菌 ダイエットやお通じの解消だけではなく、免疫力の向上や健康体を維持したい方に向いている ¥1,980円
    メタバリアS しっかり食べつつダイエットしたい方におすすめ。血糖値対策ができる点も○ ¥540円
    ラキュット 値段高いけど、それだけ質も高い。燃焼+代謝アップ+お通じ解消できる利便性の高さは他にはない特徴 ¥2,980円
    生酵素サプリOM-X テレビなどのメディアに出る有名人も愛用しているため、信頼性の高い酵素サプリ。乳酸菌によるスッキリ効果も○ ¥980円
    黒しょうが+5つの黒スリム 燃焼に特化したダイエットサプリ。ウォーキングやジョギングと組み合わせると、よりスピーディなダイエットができる ¥2,400円

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